Your Recipe
Homemade A1 Steak Sauce
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 205 g | ml |
Menge pro Portion |
158 663 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 0.1g | 0% |
Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% |
Natrium 3837mg | 167% |
Gesamte Kohlenhydrate 38g | 14% |
Ballaststoffe 0.3g | 1% |
Zucker 21g | |
Protein 3.2g | 6% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 162mg | 12% |
Eisen 7.8mg | 44% |
Kalium 1310mg | 28% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 15.715 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.113 mg | 9% |
Riboflavin [B2] | 0.312 mg | 24% |
Niacin [B3] | 1.815 mg | 11% |
Pantothensäure [B5] | 0.152 mg | 3% |
Vitamin B6 | 0.105 mg | 6% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 28.14 mcg | 0% |
Vitamin C | 19.269 mg | 21% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.738 mg | 5% |
Vitamin K | 2.395 mcg | 2% |
Betain | 12.42 mg | 0% |
Cholin | 17.819 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 37.5 g | 14% |
Sugars | 21.2 g | 42% |
Ballaststoffe | 0.3 g | 1% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 16.4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.218 g | 0% |
Arginin | 0.164 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.191 g | 0% |
Cystein | 0.002 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.657 g | 0% |
Glycin | 0.111 g | 0% |
Histidin | 0.059 g | 0% |
Isoleucin | 0.135 g | 0% |
Leucin | 0.198 g | 0% |
Lysin | 0.117 g | 0% |
Methionin | 0.031 g | 0% |
Phenylalanin | 0.115 g | 0% |
Prolin | 0.195 g | 0% |
Serin | 0.16 g | 0% |
Threonin | 0.127 g | 0% |
Tryptophan | 0.002 g | 0% |
Tyrosin | 0.032 g | 0% |
Valin | 0.143 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 161.98 mg | 12% |
Kupfer | 0.32 mg | 36% |
Fluorid | 5.13 mcg | 0% |
Eisen | 7.84 mg | 44% |
Magnesium | 45.52 mg | 11% |
Mangan | 0.35 mg | 15% |
Phosphor | 144.48 mg | 12% |
Kalium | 1309.52 mg | 28% |
Selen | 1.09 mcg | 2% |
Natrium | 3836.74 mg | 167% |
Zink | 0.57 mg | 5% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 155.26 g | 0% |
Asche | 7.323 g | 0% |