Your Recipe

Glazed Baby Carrots

Zutat  Menge  Kalorien 
Babykarotten, roh 453.592g 159kcal
Butter ohne Salz 28.4g 204kcal
Brauner Zucker 55g 209kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 pound fresh, frozen or canned whole baby carrots
Water
2 tablespoons butter
1/4 cup brown sugar

Directions
Cook carrots in a small amount of water until tender. Drain. In a saucepan, combine butter and brown sugar; heat until sugar dissolves. Add carrots and toss to coat. Heat through.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  134 g | ml
Menge pro Portion  143
598
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 5.9g 8%
Gesättigte Fettsäuren  5.8g 29%
Natrium 93mg 4%
Gesamte Kohlenhydrate  23g 8%
Ballaststoffe  3.3g 12%
Zucker  19g
Protein  4.3g 9%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 49mg 4%
Eisen  1.1mg 6%
Kalium 289mg 6%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 831.01 mcg 92%
Thiamin [B1] 0.034 mg 3%
Riboflavin [B2] 0.058 mg 4%
Niacin [B3] 0.652 mg 4%
Pantothensäure [B5] 0.468 mg 9%
Vitamin B6 0 mg 0%
Cobalamin [B12] 0.012 mcg 0%
Folat [B9] 30.968 mcg 0%
Vitamin C 2.948 mg 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.165 mg 1%
Vitamin K 11.156 mcg 9%
Betain 0.127 mg 0%
Cholin 10.156 mg 2%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  22.8 g 8%
Sugars 18.7 g 37%
Ballaststoffe  3.3 g 12%
Carbohydrate 22.8 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 4.1g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.056 g 0%
Arginin 0.042 g 0%
Asparaginsäure 0.132 g 0%
Cystein 0.009 g 0%
Glutaminsäure 0.2 g 0%
Glycin 0.028 g 0%
Histidin 0.016 g 0%
Isoleucin 0.042 g 0%
Leucin 0.046 g 0%
Lysin 0.042 g 0%
Methionin 0.008 g 0%
Phenylalanin 0.032 g 0%
Prolin 0.033 g 0%
Serin 0.035 g 0%
Threonin 0.038 g 0%
Tryptophan 0.011 g 0%
Tyrosin 0.021 g 0%
Valin 0.045 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 49.4 mg 4%
Kupfer 0.12 mg 14%
Fluorid 0.2 mcg 0%
Eisen  1.11 mg 6%
Magnesium 12.72 mg 3%
Mangan 0.18 mg 8%
Phosphor 34.01 mg 3%
Kalium 288.74 mg 6%
Selen 1.26 mcg 2%
Natrium 93.08 mg 4%
Zink 0.2 mg 2%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 103.391 g 0%
Asche 0.783 g 0%