Your Recipe
chocolate cake
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 90 g | ml |
Menge pro Portion |
406 1700 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 34g | 44% |
Gesättigte Fettsäuren 25g | 127% |
Natrium 57mg | 2% |
Gesamte Kohlenhydrate 17g | 6% |
Ballaststoffe 4.1g | 15% |
Zucker 9.1g | |
Protein 17g | 33% |
Vitamin D 0.7mcg | 3% |
Kalzium 51mg | 4% |
Eisen 5mg | 28% |
Kalium 319mg | 7% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 182.333 mcg | 20% |
Thiamin [B1] | 0.027 mg | 2% |
Riboflavin [B2] | 0.188 mg | 14% |
Niacin [B3] | 0.428 mg | 3% |
Pantothensäure [B5] | 0.688 mg | 14% |
Vitamin B6 | 0.071 mg | 4% |
Cobalamin [B12] | 0.434 mcg | 0% |
Folat [B9] | 16.229 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0.667 mcg | 3% |
Vitamin E | 1.006 mg | 7% |
Vitamin K | 4.183 mcg | 3% |
Betain | 0.1 mg | 0% |
Cholin | 101.525 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 17.5 g | 6% |
Sugars | 9.1 g | 18% |
Ballaststoffe | 4.1 g | 15% |
Carbohydrate | 17.5 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 8.4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.25 g | 0% |
Arginin | 0.279 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.455 g | 0% |
Cystein | 0.092 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.591 g | 0% |
Glycin | 0.147 g | 0% |
Histidin | 0.107 g | 0% |
Isoleucin | 0.233 g | 0% |
Leucin | 0.378 g | 0% |
Lysin | 0.317 g | 0% |
Methionin | 0.131 g | 0% |
Phenylalanin | 0.234 g | 0% |
Prolin | 0.186 g | 0% |
Serin | 0.332 g | 0% |
Threonin | 0.192 g | 0% |
Tryptophan | 0.058 g | 0% |
Tyrosin | 0.174 g | 0% |
Valin | 0.297 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 50.54 mg | 4% |
Kupfer | 0.69 mg | 77% |
Fluorid | 0.89 mcg | 0% |
Eisen | 5.05 mg | 28% |
Magnesium | 89.88 mg | 21% |
Mangan | 0.74 mg | 32% |
Phosphor | 186 mg | 15% |
Kalium | 318.63 mg | 7% |
Selen | 12.97 mcg | 24% |
Natrium | 56.9 mg | 2% |
Zink | 1.67 mg | 15% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 28.94 g | 0% |
Asche | 1.24 g | 0% |