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Mary\'s Healthy Ice Cream Sandwiches
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 712 g | ml |
Menge pro Portion |
1672 6998 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 63g | 81% |
Gesättigte Fettsäuren 35g | 173% |
Natrium 1462mg | 64% |
Gesamte Kohlenhydrate 246g | 89% |
Ballaststoffe 15g | 54% |
Zucker 135g | |
Protein 43g | 86% |
Vitamin D 1mcg | 5% |
Kalzium 813mg | 63% |
Eisen 13mg | 71% |
Kalium 1522mg | 32% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 566.4 mcg | 63% |
Thiamin [B1] | 1.155 mg | 96% |
Riboflavin [B2] | 1.516 mg | 117% |
Niacin [B3] | 14.054 mg | 88% |
Pantothensäure [B5] | 4.562 mg | 91% |
Vitamin B6 | 0.522 mg | 31% |
Cobalamin [B12] | 1.392 mcg | 0% |
Folat [B9] | 306.48 mcg | 0% |
Vitamin C | 3.824 mg | 4% |
Vitamin D | 0.96 mcg | 5% |
Vitamin E | 1.881 mg | 13% |
Vitamin K | 12.808 mcg | 11% |
Betain | 200.544 mg | 0% |
Cholin | 151.384 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 245.6 g | 89% |
Sugars | 135.2 g | 270% |
Ballaststoffe | 15 g | 54% |
Carbohydrate | 135.4 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 110.3g |
Aminosäuren | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0 g | 0% |
Arginin | 0 g | 0% |
Asparaginsäure | 0 g | 0% |
Cystein | 0 g | 0% |
Glutaminsäure | 0 g | 0% |
Glycin | 0 g | 0% |
Histidin | 0 g | 0% |
Isoleucin | 0 g | 0% |
Leucin | 0 g | 0% |
Lysin | 0 g | 0% |
Methionin | 0 g | 0% |
Phenylalanin | 0 g | 0% |
Prolin | 0 g | 0% |
Serin | 0 g | 0% |
Threonin | 0 g | 0% |
Tryptophan | 0 g | 0% |
Tyrosin | 0 g | 0% |
Valin | 0 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 813.2 mg | 63% |
Kupfer | 1.02 mg | 113% |
Fluorid | 109.44 mcg | 0% |
Eisen | 12.82 mg | 71% |
Magnesium | 234.32 mg | 56% |
Mangan | 3.05 mg | 133% |
Phosphor | 812.88 mg | 65% |
Kalium | 1522.32 mg | 32% |
Selen | 78.82 mcg | 143% |
Natrium | 1462.16 mg | 64% |
Zink | 5.2 mg | 47% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 349.024 g | 0% |
Asche | 9.463 g | 0% |