Your Recipe
Salmon Pimenton
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 369 g | ml |
Menge pro Portion |
809 3384 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 57g | 73% |
Gesättigte Fettsäuren 14g | 68% |
Natrium 311mg | 14% |
Gesamte Kohlenhydrate 2.9g | 1% |
Ballaststoffe 1.9g | 7% |
Zucker 0.3g | |
Protein 68g | 137% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 139mg | 11% |
Eisen 2.8mg | 16% |
Kalium 1435mg | 31% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 529.558 mcg | 59% |
Thiamin [B1] | 0.198 mg | 16% |
Riboflavin [B2] | 0.427 mg | 33% |
Niacin [B3] | 29.031 mg | 181% |
Pantothensäure [B5] | 2.631 mg | 53% |
Vitamin B6 | 1.44 mg | 85% |
Cobalamin [B12] | 4.427 mcg | 0% |
Folat [B9] | 110.957 mcg | 0% |
Vitamin C | 14.601 mg | 16% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 8.147 mg | 54% |
Vitamin K | 34.491 mcg | 29% |
Betain | 0.337 mg | 0% |
Cholin | 2.251 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 2.9 g | 1% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Ballaststoffe | 1.9 g | 7% |
Carbohydrate | 2.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 2.6g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 4.156 g | 0% |
Arginin | 4.116 g | 0% |
Asparaginsäure | 7.082 g | 0% |
Cystein | 0.74 g | 0% |
Glutaminsäure | 10.268 g | 0% |
Glycin | 3.308 g | 0% |
Histidin | 2.018 g | 0% |
Isoleucin | 3.169 g | 0% |
Leucin | 5.588 g | 0% |
Lysin | 6.298 g | 0% |
Methionin | 2.03 g | 0% |
Phenylalanin | 2.69 g | 0% |
Prolin | 2.496 g | 0% |
Serin | 2.806 g | 0% |
Threonin | 3.012 g | 0% |
Tryptophan | 0.772 g | 0% |
Tyrosin | 2.32 g | 0% |
Valin | 3.547 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 139.16 mg | 11% |
Kupfer | 0.18 mg | 20% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 2.79 mg | 16% |
Magnesium | 336.32 mg | 80% |
Mangan | 0.23 mg | 10% |
Phosphor | 997.4 mg | 80% |
Kalium | 1434.78 mg | 31% |
Selen | 124.54 mcg | 226% |
Natrium | 310.72 mg | 14% |
Zink | 1.69 mg | 15% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 246.232 g | 0% |
Asche | 4.961 g | 0% |