Your Recipe

Non-alcoholic sangria

Zutat  Menge  Kalorien 
Apfel 200g 104kcal
Limette 32.5g 10kcal
Orangen 77g 36kcal
Erdbeeren 200g 66kcal
Apfelsaft ungesüsst 28g 13kcal
Zitronensaft 14.4g 3kcal
Leitungswasser 240g 0kcal
Limettensaft 15.34g 4kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

You Will Need:
1 cups grape juice
1tbsp lemon juice
1tbsp lime juice
oz. canned apple juice concentrate (frozen and thawed)
½ orange (sliced)
½ lime (sliced)
1 apple (cored and chopped)
1 cup strawberries (sliced)
1 cup water

How To Prepare:
Put grape juice, lemon juice, lime juice, and apple juice concentrate in a mocktail pitcher.
Add orange, lime, apple, and strawberry slices and give a quick stir.
Add water and keep in the refrigerator for an hour.
Serve chilled with a grilled chicken sandwich or hearty green salad.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  807 g | ml
Menge pro Portion  236
987
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 1.2g 2%
Gesättigte Fettsäuren  0.1g 1%
Natrium 16mg 1%
Gesamte Kohlenhydrate  61g 22%
Ballaststoffe  12g 42%
Zucker  42g
Protein  3.1g 6%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 98mg 8%
Eisen  1.4mg 8%
Kalium 756mg 16%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 17.427 mcg 2%
Thiamin [B1] 0.172 mg 14%
Riboflavin [B2] 0.143 mg 11%
Niacin [B3] 1.291 mg 8%
Pantothensäure [B5] 0.673 mg 13%
Vitamin B6 0.255 mg 15%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 84.114 mcg 0%
Vitamin C 190.28 mg 211%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.208 mg 8%
Vitamin K 9.087 mcg 8%
Betain 0.631 mg 0%
Cholin 28.346 mg 5%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  60.9 g 22%
Sugars 41.7 g 83%
Ballaststoffe  11.7 g 42%
Carbohydrate 59.6 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 19.2g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.13 g 0%
Arginin 0.12 g 0%
Asparaginsäure 0.543 g 0%
Cystein 0.022 g 0%
Glutaminsäure 0.329 g 0%
Glycin 0.144 g 0%
Histidin 0.048 g 0%
Isoleucin 0.064 g 0%
Leucin 0.114 g 0%
Lysin 0.115 g 0%
Methionin 0.022 g 0%
Phenylalanin 0.076 g 0%
Prolin 0.092 g 0%
Serin 0.1 g 0%
Threonin 0.064 g 0%
Tryptophan 0.025 g 0%
Tyrosin 0.059 g 0%
Valin 0.094 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 97.98 mg 8%
Kupfer 0.25 mg 28%
Fluorid 186.28 mcg 0%
Eisen  1.39 mg 8%
Magnesium 51.54 mg 12%
Mangan 0.87 mg 38%
Phosphor 91.89 mg 7%
Kalium 755.58 mg 16%
Selen 1.37 mcg 2%
Natrium 15.82 mg 1%
Zink 0.5 mg 5%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 740.123 g 0%
Asche 1.846 g 0%