Your Recipe
Gooseberry & mint lemonade
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 795 g | ml |
Menge pro Portion |
1178 4930 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 2.7g | 3% |
Gesättigte Fettsäuren 0.2g | 1% |
Natrium 10mg | 0% |
Gesamte Kohlenhydrate 304g | 111% |
Ballaststoffe 21g | 73% |
Zucker 254g | |
Protein 5.3g | 11% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 141mg | 11% |
Eisen 2.4mg | 13% |
Kalium 969mg | 21% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 55.086 mcg | 6% |
Thiamin [B1] | 0.218 mg | 18% |
Riboflavin [B2] | 0.192 mg | 15% |
Niacin [B3] | 1.25 mg | 8% |
Pantothensäure [B5] | 1.373 mg | 27% |
Vitamin B6 | 0.436 mg | 26% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 42.792 mcg | 0% |
Vitamin C | 200.395 mg | 223% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.588 mg | 11% |
Vitamin K | 0 mcg | 0% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 9.945 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 303.9 g | 111% |
Sugars | 254.4 g | 509% |
Ballaststoffe | 20.5 g | 73% |
Carbohydrate | 53.9 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 49.5g |
Aminosäuren | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.001 g | 0% |
Arginin | 0.001 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.001 g | 0% |
Cystein | 0 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.001 g | 0% |
Glycin | 0.001 g | 0% |
Histidin | 0 g | 0% |
Isoleucin | 0 g | 0% |
Leucin | 0.001 g | 0% |
Lysin | 0 g | 0% |
Methionin | 0 g | 0% |
Phenylalanin | 0.001 g | 0% |
Prolin | 0 g | 0% |
Serin | 0 g | 0% |
Threonin | 0 g | 0% |
Tryptophan | 0 g | 0% |
Tyrosin | 0 g | 0% |
Valin | 0.001 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 141.43 mg | 11% |
Kupfer | 0.35 mg | 39% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 2.4 mg | 13% |
Magnesium | 50.84 mg | 12% |
Mangan | 0.58 mg | 25% |
Phosphor | 125.92 mg | 10% |
Kalium | 968.81 mg | 21% |
Selen | 4.38 mcg | 8% |
Natrium | 9.99 mg | 0% |
Zink | 0.57 mg | 5% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 481.342 g | 0% |
Asche | 1.804 g | 0% |