Your Recipe
Walnut Flourless Cake
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 98 g | ml |
Menge pro Portion |
362 1517 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 22g | 28% |
Gesättigte Fettsäuren 2.9g | 15% |
Natrium 54mg | 2% |
Gesamte Kohlenhydrate 36g | 13% |
Ballaststoffe 1.9g | 7% |
Zucker 33g | |
Protein 9g | 18% |
Vitamin D 0.8mcg | 4% |
Kalzium 49mg | 4% |
Eisen 1.5mg | 8% |
Kalium 177mg | 4% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 60.284 mcg | 7% |
Thiamin [B1] | 0.112 mg | 9% |
Riboflavin [B2] | 0.22 mg | 17% |
Niacin [B3] | 0.347 mg | 2% |
Pantothensäure [B5] | 0.736 mg | 15% |
Vitamin B6 | 0.216 mg | 13% |
Cobalamin [B12] | 0.334 mcg | 0% |
Folat [B9] | 45.408 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.369 mg | 0% |
Vitamin D | 0.75 mcg | 4% |
Vitamin E | 0.592 mg | 4% |
Vitamin K | 0.915 mcg | 1% |
Betain | 0.198 mg | 0% |
Cholin | 121.363 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 36 g | 13% |
Sugars | 32.7 g | 65% |
Ballaststoffe | 1.9 g | 7% |
Carbohydrate | 4.2 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 3.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.473 g | 0% |
Arginin | 0.953 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.017 g | 0% |
Cystein | 0.161 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.426 g | 0% |
Glycin | 0.393 g | 0% |
Histidin | 0.227 g | 0% |
Isoleucin | 0.429 g | 0% |
Leucin | 0.739 g | 0% |
Lysin | 0.462 g | 0% |
Methionin | 0.209 g | 0% |
Phenylalanin | 0.457 g | 0% |
Prolin | 0.392 g | 0% |
Serin | 0.629 g | 0% |
Threonin | 0.377 g | 0% |
Tryptophan | 0.111 g | 0% |
Tyrosin | 0.302 g | 0% |
Valin | 0.535 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 49.1 mg | 4% |
Kupfer | 0.48 mg | 53% |
Fluorid | 0.41 mcg | 0% |
Eisen | 1.5 mg | 8% |
Magnesium | 49.29 mg | 12% |
Mangan | 0.98 mg | 43% |
Phosphor | 172.34 mg | 14% |
Kalium | 177.41 mg | 4% |
Selen | 13.09 mcg | 24% |
Natrium | 54.14 mg | 2% |
Zink | 1.36 mg | 12% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 29.716 g | 0% |
Asche | 0.905 g | 0% |