Your Recipe
EGGLESS CHOCOLATE ROCK MUFFINS
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 849 g | ml |
Menge pro Portion |
2735 11445 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 109g | 140% |
Gesättigte Fettsäuren 101g | 503% |
Natrium 382mg | 17% |
Gesamte Kohlenhydrate 404g | 147% |
Ballaststoffe 21g | 75% |
Zucker 101g | |
Protein 108g | 217% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 482mg | 37% |
Eisen 21mg | 118% |
Kalium 1247mg | 27% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 856.86 mcg | 95% |
Thiamin [B1] | 2.948 mg | 246% |
Riboflavin [B2] | 2.302 mg | 177% |
Niacin [B3] | 22.172 mg | 139% |
Pantothensäure [B5] | 2.543 mg | 51% |
Vitamin B6 | 0.3 mg | 18% |
Cobalamin [B12] | 1.071 mcg | 0% |
Folat [B9] | 1072.946 mcg | 0% |
Vitamin C | 3.66 mg | 4% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.88 mg | 19% |
Vitamin K | 9.786 mcg | 8% |
Betain | 253.08 mg | 0% |
Cholin | 62.431 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 403.7 g | 147% |
Sugars | 101.2 g | 202% |
Ballaststoffe | 21 g | 75% |
Carbohydrate | 111 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 302.5g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.779 g | 0% |
Arginin | 2.165 g | 0% |
Asparaginsäure | 2.841 g | 0% |
Cystein | 0.943 g | 0% |
Glutaminsäure | 15.3 g | 0% |
Glycin | 1.792 g | 0% |
Histidin | 1.174 g | 0% |
Isoleucin | 2.058 g | 0% |
Leucin | 3.795 g | 0% |
Lysin | 1.83 g | 0% |
Methionin | 0.944 g | 0% |
Phenylalanin | 2.59 g | 0% |
Prolin | 5.437 g | 0% |
Serin | 2.602 g | 0% |
Threonin | 1.652 g | 0% |
Tryptophan | 0.672 g | 0% |
Tyrosin | 1.779 g | 0% |
Valin | 2.454 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 482.1 mg | 37% |
Kupfer | 1.72 mg | 191% |
Fluorid | 3.18 mcg | 0% |
Eisen | 21.26 mg | 118% |
Magnesium | 265.62 mg | 63% |
Mangan | 3.64 mg | 158% |
Phosphor | 892.68 mg | 71% |
Kalium | 1247.27 mg | 27% |
Selen | 133.01 mcg | 242% |
Natrium | 381.91 mg | 17% |
Zink | 5.54 mg | 50% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 276.15 g | 0% |
Asche | 6.124 g | 0% |