Your Recipe
Beet juice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 300 g | ml |
Menge pro Portion |
126 526 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 0.7g | 1% |
Gesättigte Fettsäuren 0.1g | 0% |
Natrium 213mg | 9% |
Gesamte Kohlenhydrate 29g | 11% |
Ballaststoffe 8.4g | 30% |
Zucker 16g | |
Protein 3.3g | 7% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 85mg | 7% |
Eisen 1.3mg | 7% |
Kalium 967mg | 21% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 1805.24 mcg | 201% |
Thiamin [B1] | 0.169 mg | 14% |
Riboflavin [B2] | 0.159 mg | 12% |
Niacin [B3] | 2.414 mg | 15% |
Pantothensäure [B5] | 0.721 mg | 14% |
Vitamin B6 | 0.357 mg | 21% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 130.668 mcg | 0% |
Vitamin C | 16.875 mg | 19% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.464 mg | 10% |
Vitamin K | 28.678 mcg | 24% |
Betain | 106.398 mg | 0% |
Cholin | 24.576 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 29 g | 11% |
Sugars | 15.7 g | 31% |
Ballaststoffe | 8.4 g | 30% |
Carbohydrate | 21.1 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 13.2g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.294 g | 0% |
Arginin | 0.232 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.51 g | 0% |
Cystein | 0.195 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.145 g | 0% |
Glycin | 0.128 g | 0% |
Histidin | 0.104 g | 0% |
Isoleucin | 0.207 g | 0% |
Leucin | 0.278 g | 0% |
Lysin | 0.267 g | 0% |
Methionin | 0.058 g | 0% |
Phenylalanin | 0.17 g | 0% |
Prolin | 0.152 g | 0% |
Serin | 0.166 g | 0% |
Threonin | 0.452 g | 0% |
Tryptophan | 0.042 g | 0% |
Tyrosin | 0.124 g | 0% |
Valin | 0.197 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 84.76 mg | 7% |
Kupfer | 0.15 mg | 17% |
Fluorid | 6.91 mcg | 0% |
Eisen | 1.32 mg | 7% |
Magnesium | 45.75 mg | 11% |
Mangan | 0.58 mg | 25% |
Phosphor | 109.17 mg | 9% |
Kalium | 967.04 mg | 21% |
Selen | 0.81 mcg | 1% |
Natrium | 213.29 mg | 9% |
Zink | 0.81 mg | 7% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 264.316 g | 0% |
Asche | 2.999 g | 0% |