Your Recipe
Green Protein Boost Juice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 807 g | ml |
Menge pro Portion |
245 1024 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 3.3g | 4% |
Gesättigte Fettsäuren 0.4g | 2% |
Natrium 401mg | 17% |
Gesamte Kohlenhydrate 52g | 19% |
Ballaststoffe 15g | 52% |
Zucker 29g | |
Protein 13g | 25% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 604mg | 46% |
Eisen 9.2mg | 51% |
Kalium 2213mg | 47% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 1341.77 mcg | 149% |
Thiamin [B1] | 0.541 mg | 45% |
Riboflavin [B2] | 0.98 mg | 75% |
Niacin [B3] | 4.396 mg | 27% |
Pantothensäure [B5] | 1.763 mg | 35% |
Vitamin B6 | 0.919 mg | 54% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 443.26 mcg | 0% |
Vitamin C | 311.124 mg | 346% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 5.862 mg | 39% |
Vitamin K | 2085.531 mcg | 1738% |
Betain | 154.596 mg | 0% |
Cholin | 71.285 mg | 13% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 51.8 g | 19% |
Sugars | 28.5 g | 57% |
Ballaststoffe | 14.6 g | 52% |
Carbohydrate | 51.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 23.2g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.535 g | 0% |
Arginin | 0.765 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.071 g | 0% |
Cystein | 0.144 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.534 g | 0% |
Glycin | 0.495 g | 0% |
Histidin | 0.407 g | 0% |
Isoleucin | 0.684 g | 0% |
Leucin | 0.85 g | 0% |
Lysin | 0.711 g | 0% |
Methionin | 0.176 g | 0% |
Phenylalanin | 0.588 g | 0% |
Prolin | 0.473 g | 0% |
Serin | 0.442 g | 0% |
Threonin | 0.522 g | 0% |
Tryptophan | 0.144 g | 0% |
Tyrosin | 0.367 g | 0% |
Valin | 0.661 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 604.15 mg | 46% |
Kupfer | 0.76 mg | 85% |
Fluorid | 2.6 mcg | 0% |
Eisen | 9.18 mg | 51% |
Magnesium | 294.14 mg | 70% |
Mangan | 5.19 mg | 226% |
Phosphor | 258.46 mg | 21% |
Kalium | 2213.37 mg | 47% |
Selen | 4.41 mcg | 8% |
Natrium | 401.31 mg | 17% |
Zink | 2.34 mg | 21% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 731.31 g | 0% |
Asche | 7.465 g | 0% |