Your Recipe
Thyme-Roasted Carrots
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 118 g | ml |
Menge pro Portion |
73 305 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 2.6g | 3% |
Gesättigte Fettsäuren 0.2g | 1% |
Natrium 259mg | 11% |
Gesamte Kohlenhydrate 12g | 5% |
Ballaststoffe 3.2g | 12% |
Zucker 6.8g | |
Protein 1g | 2% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 41mg | 3% |
Eisen 0.6mg | 3% |
Kalium 365mg | 8% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 947.19 mcg | 105% |
Thiamin [B1] | 0.076 mg | 6% |
Riboflavin [B2] | 0.067 mg | 5% |
Niacin [B3] | 1.125 mg | 7% |
Pantothensäure [B5] | 0.311 mg | 6% |
Vitamin B6 | 0.158 mg | 9% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 22.037 mcg | 0% |
Vitamin C | 6.783 mg | 8% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.169 mg | 8% |
Vitamin K | 19.49 mcg | 16% |
Betain | 0.483 mg | 0% |
Cholin | 10.095 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 12.4 g | 5% |
Sugars | 6.8 g | 14% |
Ballaststoffe | 3.2 g | 12% |
Carbohydrate | 12.4 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 5.7g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.128 g | 0% |
Arginin | 0.103 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.216 g | 0% |
Cystein | 0.094 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.415 g | 0% |
Glycin | 0.053 g | 0% |
Histidin | 0.045 g | 0% |
Isoleucin | 0.088 g | 0% |
Leucin | 0.117 g | 0% |
Lysin | 0.115 g | 0% |
Methionin | 0.023 g | 0% |
Phenylalanin | 0.069 g | 0% |
Prolin | 0.063 g | 0% |
Serin | 0.061 g | 0% |
Threonin | 0.217 g | 0% |
Tryptophan | 0.014 g | 0% |
Tyrosin | 0.049 g | 0% |
Valin | 0.079 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 40.79 mg | 3% |
Kupfer | 0.05 mg | 5% |
Fluorid | 3.76 mcg | 0% |
Eisen | 0.56 mg | 3% |
Magnesium | 14.01 mg | 3% |
Mangan | 0.18 mg | 8% |
Phosphor | 40.09 mg | 3% |
Kalium | 365.18 mg | 8% |
Selen | 0.14 mcg | 0% |
Natrium | 259.28 mg | 11% |
Zink | 0.29 mg | 3% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 100.432 g | 0% |
Asche | 1.589 g | 0% |