Your Recipe
Michelle Polzine’s Slow-Roasted Strawberries
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 1025 g | ml |
Menge pro Portion |
778 3256 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 3.1g | 4% |
Gesättigte Fettsäuren 0.1g | 0% |
Natrium 10mg | 0% |
Gesamte Kohlenhydrate 194g | 70% |
Ballaststoffe 18g | 64% |
Zucker 169g | |
Protein 6.3g | 13% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 145mg | 11% |
Eisen 3.8mg | 21% |
Kalium 1389mg | 30% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 9 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.216 mg | 18% |
Riboflavin [B2] | 0.222 mg | 17% |
Niacin [B3] | 3.474 mg | 22% |
Pantothensäure [B5] | 1.125 mg | 23% |
Vitamin B6 | 0.423 mg | 25% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 216 mcg | 0% |
Vitamin C | 529.2 mg | 588% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.61 mg | 17% |
Vitamin K | 19.8 mcg | 17% |
Betain | 1.8 mg | 0% |
Cholin | 51.3 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 193.6 g | 70% |
Sugars | 168.5 g | 337% |
Ballaststoffe | 18 g | 64% |
Carbohydrate | 193.6 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 25.1g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.297 g | 0% |
Arginin | 0.252 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.341 g | 0% |
Cystein | 0.054 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.882 g | 0% |
Glycin | 0.234 g | 0% |
Histidin | 0.108 g | 0% |
Isoleucin | 0.144 g | 0% |
Leucin | 0.306 g | 0% |
Lysin | 0.234 g | 0% |
Methionin | 0.018 g | 0% |
Phenylalanin | 0.171 g | 0% |
Prolin | 0.18 g | 0% |
Serin | 0.225 g | 0% |
Threonin | 0.18 g | 0% |
Tryptophan | 0.072 g | 0% |
Tyrosin | 0.198 g | 0% |
Valin | 0.171 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 145.25 mg | 11% |
Kupfer | 0.46 mg | 51% |
Fluorid | 39.6 mcg | 0% |
Eisen | 3.75 mg | 21% |
Magnesium | 117 mg | 28% |
Mangan | 3.47 mg | 151% |
Phosphor | 216 mg | 17% |
Kalium | 1388.5 mg | 30% |
Selen | 4.35 mcg | 8% |
Natrium | 10.25 mg | 0% |
Zink | 1.27 mg | 12% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 818.575 g | 0% |
Asche | 3.6 g | 0% |