Your Recipe
Apricot Glazed Chicken
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 509 g | ml |
Menge pro Portion |
1905 7971 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 163g | 208% |
Gesättigte Fettsäuren 43g | 214% |
Natrium 782mg | 34% |
Gesamte Kohlenhydrate 82g | 30% |
Ballaststoffe 0.3g | 1% |
Zucker 55g | |
Protein 34g | 67% |
Vitamin D 0.7mcg | 3% |
Kalzium 50mg | 4% |
Eisen 2mg | 11% |
Kalium 539mg | 11% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 213.099 mcg | 24% |
Thiamin [B1] | 0.147 mg | 12% |
Riboflavin [B2] | 0.134 mg | 10% |
Niacin [B3] | 8.841 mg | 55% |
Pantothensäure [B5] | 2.098 mg | 42% |
Vitamin B6 | 0.453 mg | 27% |
Cobalamin [B12] | 2.211 mcg | 0% |
Folat [B9] | 7.929 mcg | 0% |
Vitamin C | 10.127 mg | 11% |
Vitamin D | 0.68 mcg | 3% |
Vitamin E | 2.306 mg | 15% |
Vitamin K | 33.112 mcg | 28% |
Betain | 28.236 mg | 0% |
Cholin | 98.199 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 82 g | 30% |
Sugars | 54.9 g | 110% |
Ballaststoffe | 0.3 g | 1% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 27.1g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 2.24 g | 0% |
Arginin | 2.342 g | 0% |
Asparaginsäure | 2.445 g | 0% |
Cystein | 0.274 g | 0% |
Glutaminsäure | 3.889 g | 0% |
Glycin | 4.198 g | 0% |
Histidin | 0.674 g | 0% |
Isoleucin | 0.93 g | 0% |
Leucin | 1.809 g | 0% |
Lysin | 1.872 g | 0% |
Methionin | 0.556 g | 0% |
Phenylalanin | 0.996 g | 0% |
Prolin | 2.483 g | 0% |
Serin | 1.19 g | 0% |
Threonin | 1.04 g | 0% |
Tryptophan | 0.163 g | 0% |
Tyrosin | 0.772 g | 0% |
Valin | 1.169 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 50.28 mg | 4% |
Kupfer | 0.26 mg | 29% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 1.96 mg | 11% |
Magnesium | 34.55 mg | 8% |
Mangan | 0.11 mg | 5% |
Phosphor | 335.07 mg | 27% |
Kalium | 539.08 mg | 11% |
Selen | 37.74 mcg | 69% |
Natrium | 781.52 mg | 34% |
Zink | 2.32 mg | 21% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 227.507 g | 0% |
Asche | 3.565 g | 0% |