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A New Spin on a Winter Root Juice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 1331 g | ml |
Menge pro Portion |
523 2187 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 3.4g | 4% |
Gesättigte Fettsäuren 0.8g | 4% |
Natrium 1132mg | 49% |
Gesamte Kohlenhydrate 119g | 43% |
Ballaststoffe 27g | 98% |
Zucker 46g | |
Protein 16g | 31% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 497mg | 38% |
Eisen 8.7mg | 49% |
Kalium 3736mg | 79% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 2447.76 mcg | 272% |
Thiamin [B1] | 0.601 mg | 50% |
Riboflavin [B2] | 0.758 mg | 58% |
Niacin [B3] | 8.17 mg | 51% |
Pantothensäure [B5] | 3.619 mg | 72% |
Vitamin B6 | 1.695 mg | 100% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 191.527 mcg | 0% |
Vitamin C | 134.774 mg | 150% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 6.602 mg | 44% |
Vitamin K | 1463.069 mcg | 1219% |
Betain | 1.584 mg | 0% |
Cholin | 114.263 mg | 21% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 119.4 g | 43% |
Sugars | 45.5 g | 91% |
Ballaststoffe | 27.5 g | 98% |
Carbohydrate | 59.6 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 73.9g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.365 g | 0% |
Arginin | 0.453 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.806 g | 0% |
Cystein | 0.212 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.104 g | 0% |
Glycin | 0.187 g | 0% |
Histidin | 0.169 g | 0% |
Isoleucin | 0.39 g | 0% |
Leucin | 0.48 g | 0% |
Lysin | 0.435 g | 0% |
Methionin | 0.084 g | 0% |
Phenylalanin | 0.32 g | 0% |
Prolin | 0.208 g | 0% |
Serin | 0.203 g | 0% |
Threonin | 0.607 g | 0% |
Tryptophan | 0.068 g | 0% |
Tyrosin | 0.134 g | 0% |
Valin | 0.366 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 496.76 mg | 38% |
Kupfer | 0.87 mg | 96% |
Fluorid | 19.21 mcg | 0% |
Eisen | 8.74 mg | 49% |
Magnesium | 270.73 mg | 64% |
Mangan | 1.96 mg | 85% |
Phosphor | 939.85 mg | 75% |
Kalium | 3736.21 mg | 79% |
Selen | 6.17 mcg | 11% |
Natrium | 1132.19 mg | 49% |
Zink | 3.53 mg | 32% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 1180.466 g | 0% |
Asche | 12.144 g | 0% |