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Chicken Vegetable Soup
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 992 g | ml |
Menge pro Portion |
871 3644 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 17g | 21% |
Gesättigte Fettsäuren 4.1g | 20% |
Natrium 555mg | 24% |
Gesamte Kohlenhydrate 61g | 22% |
Ballaststoffe 18g | 65% |
Zucker 2.2g | |
Protein 115g | 229% |
Vitamin D 0.7mcg | 3% |
Kalzium 164mg | 13% |
Eisen 8.6mg | 48% |
Kalium 2301mg | 49% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 1152.71 mcg | 128% |
Thiamin [B1] | 0.942 mg | 78% |
Riboflavin [B2] | 1.461 mg | 112% |
Niacin [B3] | 46.786 mg | 292% |
Pantothensäure [B5] | 7.19 mg | 144% |
Vitamin B6 | 2.477 mg | 146% |
Cobalamin [B12] | 1.724 mcg | 0% |
Folat [B9] | 174.352 mcg | 0% |
Vitamin C | 57.04 mg | 63% |
Vitamin D | 0.68 mcg | 3% |
Vitamin E | 0.964 mg | 6% |
Vitamin K | 9.299 mcg | 8% |
Betain | 49.215 mg | 0% |
Cholin | 317.628 mg | 58% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 61.1 g | 22% |
Sugars | 2.2 g | 4% |
Ballaststoffe | 18.1 g | 65% |
Carbohydrate | 3.7 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 58.9g |
Aminosäuren | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 6.127 g | 0% |
Arginin | 6.897 g | 0% |
Asparaginsäure | 10.372 g | 0% |
Cystein | 1.384 g | 0% |
Glutaminsäure | 16.857 g | 0% |
Glycin | 5.386 g | 0% |
Histidin | 3.438 g | 0% |
Isoleucin | 5.901 g | 0% |
Leucin | 8.356 g | 0% |
Lysin | 9.21 g | 0% |
Methionin | 2.891 g | 0% |
Phenylalanin | 4.538 g | 0% |
Prolin | 4.426 g | 0% |
Serin | 4.117 g | 0% |
Threonin | 4.787 g | 0% |
Tryptophan | 1.318 g | 0% |
Tyrosin | 3.691 g | 0% |
Valin | 5.816 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 164.15 mg | 13% |
Kupfer | 0.97 mg | 108% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 8.64 mg | 48% |
Magnesium | 225.66 mg | 54% |
Mangan | 1.18 mg | 51% |
Phosphor | 1133.14 mg | 91% |
Kalium | 2300.87 mg | 49% |
Selen | 83.46 mcg | 152% |
Natrium | 554.8 mg | 24% |
Zink | 9.49 mg | 86% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 796.306 g | 0% |
Asche | 7.927 g | 0% |