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Celery Juice Recipe

Zutat  Menge  Kalorien 
Sellerie 55g 9kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 bunch organic celery

HOW TO MAKE CELERY JUICE IN A JUICER
Use 1 bunch of organic celery, cutting off the base to separate the stalks
Wash them in clean water to remove any debris
Feed the celery through your juicer.
Drink immediately.
Feel free to make enough for 2 days ( two bunches) and keep in a sealed mason jar the fridge.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  55 g | ml
Menge pro Portion  9
37
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 0.1g 0%
Gesättigte Fettsäuren  0g 0%
Natrium 44mg 2%
Gesamte Kohlenhydrate  1.6g 1%
Ballaststoffe  0.9g 3%
Zucker  0.7g
Protein  0.4g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 22mg 2%
Eisen  0.1mg 1%
Kalium 143mg 3%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 12.1 mcg 1%
Thiamin [B1] 0.012 mg 1%
Riboflavin [B2] 0.031 mg 2%
Niacin [B3] 0.176 mg 1%
Pantothensäure [B5] 0.135 mg 3%
Vitamin B6 0.041 mg 2%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 19.8 mcg 0%
Vitamin C 1.705 mg 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.149 mg 1%
Vitamin K 16.115 mcg 13%
Betain 0.055 mg 0%
Cholin 3.355 mg 1%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  1.6 g 1%
Sugars 0.7 g 1%
Ballaststoffe  0.9 g 3%
Carbohydrate 1.6 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 0.9g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.013 g 0%
Arginin 0.011 g 0%
Asparaginsäure 0.065 g 0%
Cystein 0.002 g 0%
Glutaminsäure 0.05 g 0%
Glycin 0.012 g 0%
Histidin 0.007 g 0%
Isoleucin 0.012 g 0%
Leucin 0.018 g 0%
Lysin 0.015 g 0%
Methionin 0.003 g 0%
Phenylalanin 0.011 g 0%
Prolin 0.01 g 0%
Serin 0.011 g 0%
Threonin 0.011 g 0%
Tryptophan 0.005 g 0%
Tyrosin 0.005 g 0%
Valin 0.015 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 22 mg 2%
Kupfer 0.02 mg 2%
Fluorid 2.2 mcg 0%
Eisen  0.11 mg 1%
Magnesium 6.05 mg 1%
Mangan 0.06 mg 2%
Phosphor 13.2 mg 1%
Kalium 143 mg 3%
Selen 0.22 mcg 0%
Natrium 44 mg 2%
Zink 0.07 mg 1%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 52.487 g 0%
Asche 0.418 g 0%