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Satay (Sate)
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 224 g | ml |
Menge pro Portion |
589 2464 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 37g | 48% |
Gesättigte Fettsäuren 8.6g | 43% |
Natrium 1185mg | 52% |
Gesamte Kohlenhydrate 29g | 11% |
Ballaststoffe 3.6g | 13% |
Zucker 19g | |
Protein 41g | 83% |
Vitamin D 0.1mcg | 1% |
Kalzium 76mg | 6% |
Eisen 4.4mg | 24% |
Kalium 910mg | 19% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 2.645 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.204 mg | 17% |
Riboflavin [B2] | 0.402 mg | 31% |
Niacin [B3] | 14.231 mg | 89% |
Pantothensäure [B5] | 1.605 mg | 32% |
Vitamin B6 | 0.984 mg | 58% |
Cobalamin [B12] | 2.588 mcg | 0% |
Folat [B9] | 71.545 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.737 mg | 2% |
Vitamin D | 0.113 mcg | 1% |
Vitamin E | 6.028 mg | 40% |
Vitamin K | 1.95 mcg | 2% |
Betain | 33.025 mg | 0% |
Cholin | 130.34 mg | 24% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 29.4 g | 11% |
Sugars | 18.9 g | 38% |
Ballaststoffe | 3.6 g | 13% |
Carbohydrate | 12.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 10.5g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 2.183 g | 0% |
Arginin | 3.533 g | 0% |
Asparaginsäure | 4.309 g | 0% |
Cystein | 0.404 g | 0% |
Glutaminsäure | 7.685 g | 0% |
Glycin | 2.09 g | 0% |
Histidin | 1.207 g | 0% |
Isoleucin | 1.582 g | 0% |
Leucin | 3.175 g | 0% |
Lysin | 2.733 g | 0% |
Methionin | 0.908 g | 0% |
Phenylalanin | 1.81 g | 0% |
Prolin | 2.069 g | 0% |
Serin | 2.034 g | 0% |
Threonin | 1.552 g | 0% |
Tryptophan | 0.426 g | 0% |
Tyrosin | 1.413 g | 0% |
Valin | 1.755 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 76.07 mg | 6% |
Kupfer | 0.4 mg | 44% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 4.41 mg | 24% |
Magnesium | 154.61 mg | 37% |
Mangan | 1.42 mg | 62% |
Phosphor | 506.66 mg | 41% |
Kalium | 909.68 mg | 19% |
Selen | 30.46 mcg | 55% |
Natrium | 1184.87 mg | 52% |
Zink | 7.99 mg | 73% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 109.397 g | 0% |
Asche | 6.19 g | 0% |