Your Recipe
Carrots Need Butter & Thyme
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 119 g | ml |
Menge pro Portion |
81 339 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 4.8g | 6% |
Gesättigte Fettsäuren 3.1g | 16% |
Natrium 89mg | 4% |
Gesamte Kohlenhydrate 9.5g | 3% |
Ballaststoffe 3.4g | 12% |
Zucker 5.4g | |
Protein 2.5g | 5% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 41mg | 3% |
Eisen 1.2mg | 7% |
Kalium 271mg | 6% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 807.064 mcg | 90% |
Thiamin [B1] | 0.035 mg | 3% |
Riboflavin [B2] | 0.043 mg | 3% |
Niacin [B3] | 0.641 mg | 4% |
Pantothensäure [B5] | 0.459 mg | 9% |
Vitamin B6 | 0.001 mg | 0% |
Cobalamin [B12] | 0.006 mcg | 0% |
Folat [B9] | 31.214 mcg | 0% |
Vitamin C | 3.038 mg | 3% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.348 mg | 2% |
Vitamin K | 15.026 mcg | 13% |
Betain | 0.115 mg | 0% |
Cholin | 9.255 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 9.5 g | 3% |
Sugars | 5.4 g | 11% |
Ballaststoffe | 3.4 g | 12% |
Carbohydrate | 9.5 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 4.1g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.055 g | 0% |
Arginin | 0.041 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.129 g | 0% |
Cystein | 0.008 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.193 g | 0% |
Glycin | 0.028 g | 0% |
Histidin | 0.016 g | 0% |
Isoleucin | 0.041 g | 0% |
Leucin | 0.043 g | 0% |
Lysin | 0.04 g | 0% |
Methionin | 0.008 g | 0% |
Phenylalanin | 0.031 g | 0% |
Prolin | 0.03 g | 0% |
Serin | 0.033 g | 0% |
Threonin | 0.037 g | 0% |
Tryptophan | 0.011 g | 0% |
Tyrosin | 0.02 g | 0% |
Valin | 0.044 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 40.54 mg | 3% |
Kupfer | 0.12 mg | 13% |
Fluorid | 0.1 mcg | 0% |
Eisen | 1.24 mg | 7% |
Magnesium | 11.8 mg | 3% |
Mangan | 0.19 mg | 8% |
Phosphor | 32.96 mg | 3% |
Kalium | 271.08 mg | 6% |
Selen | 1.06 mcg | 2% |
Natrium | 88.97 mg | 4% |
Zink | 0.2 mg | 2% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 102.646 g | 0% |
Asche | 0.739 g | 0% |