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Easy Orange Cream Slush

Zutat  Menge  Kalorien 
Orangensaft 124g 56kcal
Milch 2% Fett 61g 31kcal
Weißer Zucker 27.6g 106kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
½ cup orange juice

¼ cup milk

2 tablespoons white sugar

8 ice cubes

Directions
Combine the orange juice, milk, sugar, and ice cubes in a blender; blend until smooth.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  213 g | ml
Menge pro Portion  193
806
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 1.5g 2%
Gesättigte Fettsäuren  0.8g 4%
Natrium 30mg 1%
Gesamte Kohlenhydrate  43g 16%
Ballaststoffe  0.2g 1%
Zucker  41g
Protein  2.9g 6%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 87mg 7%
Eisen  0.3mg 2%
Kalium 334mg 7%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 29.48 mcg 3%
Thiamin [B1] 0.135 mg 11%
Riboflavin [B2] 0.155 mg 12%
Niacin [B3] 0.552 mg 3%
Pantothensäure [B5] 0.453 mg 9%
Vitamin B6 0.073 mg 4%
Cobalamin [B12] 0.323 mcg 0%
Folat [B9] 40.25 mcg 0%
Vitamin C 62.122 mg 69%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.068 mg 0%
Vitamin K 0.246 mcg 0%
Betain 0.549 mg 0%
Cholin 17.692 mg 3%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  43.3 g 16%
Sugars 41 g 82%
Ballaststoffe  0.2 g 1%
Carbohydrate 43.3 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 2.3g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.087 g 0%
Arginin 0.116 g 0%
Asparaginsäure 0.266 g 0%
Cystein 0.018 g 0%
Glutaminsäure 0.494 g 0%
Glycin 0.051 g 0%
Histidin 0.065 g 0%
Isoleucin 0.114 g 0%
Leucin 0.207 g 0%
Lysin 0.18 g 0%
Methionin 0.057 g 0%
Phenylalanin 0.115 g 0%
Prolin 0.055 g 0%
Serin 0.138 g 0%
Threonin 0.096 g 0%
Tryptophan 0.028 g 0%
Tyrosin 0.107 g 0%
Valin 0.145 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 87.12 mg 7%
Kupfer 0.06 mg 6%
Fluorid 2.07 mcg 0%
Eisen  0.27 mg 2%
Magnesium 20.35 mg 5%
Mangan 0.03 mg 1%
Phosphor 77.2 mg 6%
Kalium 333.95 mg 7%
Selen 1.81 mcg 3%
Natrium 30.19 mg 1%
Zink 0.36 mg 3%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 163.916 g 0%
Asche 0.929 g 0%