Your Recipe
Apple Ginger Lemon Juice Shot
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 482 g | ml |
Menge pro Portion |
259 1084 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 2g | 3% |
Gesättigte Fettsäuren 0.5g | 2% |
Natrium 27mg | 1% |
Gesamte Kohlenhydrate 66g | 24% |
Ballaststoffe 12g | 41% |
Zucker 22g | |
Protein 5.4g | 11% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 80mg | 6% |
Eisen 2.2mg | 12% |
Kalium 1092mg | 23% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 5.96 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.135 mg | 11% |
Riboflavin [B2] | 0.129 mg | 10% |
Niacin [B3] | 1.574 mg | 10% |
Pantothensäure [B5] | 0.755 mg | 15% |
Vitamin B6 | 0.466 mg | 27% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 41.66 mcg | 0% |
Vitamin C | 105.132 mg | 117% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.953 mg | 6% |
Vitamin K | 3.294 mcg | 3% |
Betain | 0.142 mg | 0% |
Cholin | 62.458 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 65.7 g | 24% |
Sugars | 21.9 g | 44% |
Ballaststoffe | 11.6 g | 41% |
Carbohydrate | 65.7 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 43.8g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.068 g | 0% |
Arginin | 0.082 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.453 g | 0% |
Cystein | 0.015 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.311 g | 0% |
Glycin | 0.086 g | 0% |
Histidin | 0.058 g | 0% |
Isoleucin | 0.095 g | 0% |
Leucin | 0.144 g | 0% |
Lysin | 0.114 g | 0% |
Methionin | 0.024 g | 0% |
Phenylalanin | 0.085 g | 0% |
Prolin | 0.078 g | 0% |
Serin | 0.091 g | 0% |
Threonin | 0.07 g | 0% |
Tryptophan | 0.022 g | 0% |
Tyrosin | 0.035 g | 0% |
Valin | 0.141 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 79.92 mg | 6% |
Kupfer | 0.5 mg | 56% |
Fluorid | 4.69 mcg | 0% |
Eisen | 2.21 mg | 12% |
Magnesium | 93.8 mg | 22% |
Mangan | 0.49 mg | 21% |
Phosphor | 100.62 mg | 8% |
Kalium | 1092.04 mg | 23% |
Selen | 1.87 mcg | 3% |
Natrium | 26.92 mg | 1% |
Zink | 0.74 mg | 7% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 407.061 g | 0% |
Asche | 1.681 g | 0% |