Your Recipe
Naan Pizza
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 95 g | ml |
Menge pro Portion |
226 944 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 16g | 20% |
Gesättigte Fettsäuren 9.5g | 47% |
Natrium 546mg | 24% |
Gesamte Kohlenhydrate 5g | 2% |
Ballaststoffe 0.6g | 2% |
Zucker 1.1g | |
Protein 16g | 32% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Kalzium 389mg | 30% |
Eisen 0.6mg | 3% |
Kalium 162mg | 3% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 125.151 mcg | 14% |
Thiamin [B1] | 0.037 mg | 3% |
Riboflavin [B2] | 0.209 mg | 16% |
Niacin [B3] | 0.47 mg | 3% |
Pantothensäure [B5] | 0.231 mg | 5% |
Vitamin B6 | 0.068 mg | 4% |
Cobalamin [B12] | 1.423 mcg | 0% |
Folat [B9] | 7.166 mcg | 0% |
Vitamin C | 3.277 mg | 4% |
Vitamin D | 0.225 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.112 mg | 1% |
Vitamin K | 4.787 mcg | 4% |
Betain | 0.023 mg | 0% |
Cholin | 10.144 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 5 g | 2% |
Sugars | 1.1 g | 2% |
Ballaststoffe | 0.6 g | 2% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.399 g | 0% |
Arginin | 0.29 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.92 g | 0% |
Cystein | 0.065 g | 0% |
Glutaminsäure | 2.509 g | 0% |
Glycin | 0.29 g | 0% |
Histidin | 0.29 g | 0% |
Isoleucin | 0.639 g | 0% |
Leucin | 1.028 g | 0% |
Lysin | 0.544 g | 0% |
Methionin | 0.29 g | 0% |
Phenylalanin | 0.57 g | 0% |
Prolin | 1.323 g | 0% |
Serin | 0.414 g | 0% |
Threonin | 0.528 g | 0% |
Tryptophan | 0.29 g | 0% |
Tyrosin | 0.587 g | 0% |
Valin | 0.744 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 388.7 mg | 30% |
Kupfer | 0.05 mg | 6% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 0.56 mg | 3% |
Magnesium | 21.03 mg | 5% |
Mangan | 0.09 mg | 4% |
Phosphor | 276.88 mg | 22% |
Kalium | 162.13 mg | 3% |
Selen | 13.06 mcg | 24% |
Natrium | 545.84 mg | 24% |
Zink | 2.15 mg | 20% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 55.261 g | 0% |
Asche | 2.933 g | 0% |