Your Recipe

Naan Pizza

Zutat  Menge  Kalorien 
Basilikum frisch 2.52g 1kcal
Käse, Parmesankäse, gerieben 40g 168kcal
Käse, Mozzarella, Vollmilch 225g 673kcal
Sauce, Pizza, Konserven, servierfertig 112g 60kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
4 naan bread pieces
1/2 cup pizza sauce
1 cup mozzarella cheese, shredded/sliced
1/4 cup parmesan cheese *optional
2 Tbsp fresh basil, chopped

Instructions
Preheat oven to 425F.

Add sauce and cheese: Spread pizza sauce evenly over naan bread. Then sprinkle shredded mozzarella cheese and parmesan cheese if you have on hand.

Bake pizzas: Bake on the oven rack for 8-10 minutes – the crust and cheese should be golden brown.

Slice and serve: Slice and serve with fresh basil, parmesan cheese, dried oregano, and red pepper flakes for heat if desired.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  95 g | ml
Menge pro Portion  226
944
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 16g 20%
Gesättigte Fettsäuren  9.5g 47%
Natrium 546mg 24%
Gesamte Kohlenhydrate  5g 2%
Ballaststoffe  0.6g 2%
Zucker  1.1g
Protein  16g 32%
Vitamin D 0.2mcg 1%
Kalzium 389mg 30%
Eisen  0.6mg 3%
Kalium 162mg 3%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 125.151 mcg 14%
Thiamin [B1] 0.037 mg 3%
Riboflavin [B2] 0.209 mg 16%
Niacin [B3] 0.47 mg 3%
Pantothensäure [B5] 0.231 mg 5%
Vitamin B6 0.068 mg 4%
Cobalamin [B12] 1.423 mcg 0%
Folat [B9] 7.166 mcg 0%
Vitamin C 3.277 mg 4%
Vitamin D 0.225 mcg 1%
Vitamin E 0.112 mg 1%
Vitamin K 4.787 mcg 4%
Betain 0.023 mg 0%
Cholin 10.144 mg 2%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  5 g 2%
Sugars 1.1 g 2%
Ballaststoffe  0.6 g 2%
Carbohydrate 0 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 4g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.399 g 0%
Arginin 0.29 g 0%
Asparaginsäure 0.92 g 0%
Cystein 0.065 g 0%
Glutaminsäure 2.509 g 0%
Glycin 0.29 g 0%
Histidin 0.29 g 0%
Isoleucin 0.639 g 0%
Leucin 1.028 g 0%
Lysin 0.544 g 0%
Methionin 0.29 g 0%
Phenylalanin 0.57 g 0%
Prolin 1.323 g 0%
Serin 0.414 g 0%
Threonin 0.528 g 0%
Tryptophan 0.29 g 0%
Tyrosin 0.587 g 0%
Valin 0.744 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 388.7 mg 30%
Kupfer 0.05 mg 6%
Fluorid 0 mcg 0%
Eisen  0.56 mg 3%
Magnesium 21.03 mg 5%
Mangan 0.09 mg 4%
Phosphor 276.88 mg 22%
Kalium 162.13 mg 3%
Selen 13.06 mcg 24%
Natrium 545.84 mg 24%
Zink 2.15 mg 20%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 55.261 g 0%
Asche 2.933 g 0%