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Strawberry Cardamom \'Smoothie\' Jam
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 685 g | ml |
Menge pro Portion |
887 3710 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 1.3g | 2% |
Gesättigte Fettsäuren 0.1g | 0% |
Natrium 8mg | 0% |
Gesamte Kohlenhydrate 227g | 83% |
Ballaststoffe 8.7g | 31% |
Zucker 209g | |
Protein 3.3g | 7% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 83mg | 6% |
Eisen 2mg | 11% |
Kalium 743mg | 16% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 5.92 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.122 mg | 10% |
Riboflavin [B2] | 0.14 mg | 11% |
Niacin [B3] | 1.691 mg | 11% |
Pantothensäure [B5] | 0.618 mg | 12% |
Vitamin B6 | 0.227 mg | 13% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 105.6 mcg | 0% |
Vitamin C | 264.21 mg | 294% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.371 mg | 9% |
Vitamin K | 9.376 mcg | 8% |
Betain | 0.992 mg | 0% |
Cholin | 27.696 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 227.5 g | 83% |
Sugars | 208.8 g | 418% |
Ballaststoffe | 8.7 g | 31% |
Carbohydrate | 31.4 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 18.7g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.155 g | 0% |
Arginin | 0.126 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.705 g | 0% |
Cystein | 0.026 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.456 g | 0% |
Glycin | 0.115 g | 0% |
Histidin | 0.05 g | 0% |
Isoleucin | 0.066 g | 0% |
Leucin | 0.151 g | 0% |
Lysin | 0.119 g | 0% |
Methionin | 0.01 g | 0% |
Phenylalanin | 0.087 g | 0% |
Prolin | 0.109 g | 0% |
Serin | 0.134 g | 0% |
Threonin | 0.082 g | 0% |
Tryptophan | 0.034 g | 0% |
Tyrosin | 0.09 g | 0% |
Valin | 0.087 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 83.15 mg | 6% |
Kupfer | 0.25 mg | 28% |
Fluorid | 17.6 mcg | 0% |
Eisen | 1.96 mg | 11% |
Magnesium | 61.97 mg | 15% |
Mangan | 1.85 mg | 80% |
Phosphor | 111.22 mg | 9% |
Kalium | 743.27 mg | 16% |
Selen | 2.82 mcg | 5% |
Natrium | 7.98 mg | 0% |
Zink | 0.73 mg | 7% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 451.089 g | 0% |
Asche | 1.974 g | 0% |