Your Recipe

Dark Chocolate Almond Rocks

Zutat  Menge  Kalorien 
Mandeln 60g 347kcal

Recipe Instructions:

ngredients
½ cup almonds, crushed into chunks

7 ounces dark chocolate chips (50% cacao)

Directions
Spread almonds in a large skillet; toast over medium heat until starting to brown, 3 to 5 minutes. Pour almonds into a bowl.

Melt chocolate in top of a double boiler over simmering water, stirring frequently and scraping down the sides to avoid scorching, about 5 minutes. Remove from heat; pour in almonds and stir until evenly coated.

Drop spoonfuls of chocolate-almond mixture onto a plate lined with waxed paper.

Chill until set, about 10 minutes.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  3 g | ml
Menge pro Portion  17
73
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 1.5g 2%
Gesättigte Fettsäuren  0.1g 1%
Natrium 0mg 0%
Gesamte Kohlenhydrate  0.6g 0%
Ballaststoffe  0.4g 1%
Zucker  0.1g
Protein  0.6g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 7.9mg 1%
Eisen  0.1mg 1%
Kalium 22mg 0%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.006 mg 1%
Riboflavin [B2] 0.034 mg 3%
Niacin [B3] 0.109 mg 1%
Pantothensäure [B5] 0.014 mg 0%
Vitamin B6 0.004 mg 0%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 1.32 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.768 mg 5%
Vitamin K 0 mcg 0%
Betain 0.015 mg 0%
Cholin 1.563 mg 0%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  0.6 g 0%
Sugars 0.1 g 0%
Ballaststoffe  0.4 g 1%
Carbohydrate 0.6 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 0.5g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.03 g 0%
Arginin 0.074 g 0%
Asparaginsäure 0.079 g 0%
Cystein 0.006 g 0%
Glutaminsäure 0.186 g 0%
Glycin 0.043 g 0%
Histidin 0.016 g 0%
Isoleucin 0.023 g 0%
Leucin 0.044 g 0%
Lysin 0.017 g 0%
Methionin 0.005 g 0%
Phenylalanin 0.034 g 0%
Prolin 0.029 g 0%
Serin 0.027 g 0%
Threonin 0.018 g 0%
Tryptophan 0.006 g 0%
Tyrosin 0.014 g 0%
Valin 0.026 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 7.92 mg 1%
Kupfer 0.03 mg 3%
Fluorid 0 mcg 0%
Eisen  0.11 mg 1%
Magnesium 8.04 mg 2%
Mangan 0.07 mg 3%
Phosphor 14.52 mg 1%
Kalium 21.99 mg 0%
Selen 0.12 mcg 0%
Natrium 0.03 mg 0%
Zink 0.09 mg 1%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 0.132 g 0%
Asche 0.089 g 0%