Your Recipe
Spinach Supreme Juice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 603 g | ml |
Menge pro Portion |
115 483 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 1.4g | 2% |
Gesättigte Fettsäuren 0.2g | 1% |
Natrium 294mg | 13% |
Gesamte Kohlenhydrate 23g | 8% |
Ballaststoffe 9.1g | 32% |
Zucker 7.4g | |
Protein 8g | 16% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 299mg | 23% |
Eisen 6.5mg | 36% |
Kalium 1795mg | 38% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 842.35 mcg | 94% |
Thiamin [B1] | 0.24 mg | 20% |
Riboflavin [B2] | 0.49 mg | 38% |
Niacin [B3] | 2.25 mg | 14% |
Pantothensäure [B5] | 1.258 mg | 25% |
Vitamin B6 | 0.553 mg | 33% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 410 mcg | 0% |
Vitamin C | 90.008 mg | 100% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.867 mg | 26% |
Vitamin K | 1144.095 mcg | 953% |
Betain | 154.1 mg | 0% |
Cholin | 57.368 mg | 10% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 23.3 g | 8% |
Sugars | 7.4 g | 15% |
Ballaststoffe | 9.1 g | 32% |
Carbohydrate | 23.3 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 16g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.346 g | 0% |
Arginin | 0.395 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.737 g | 0% |
Cystein | 0.071 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.138 g | 0% |
Glycin | 0.32 g | 0% |
Histidin | 0.152 g | 0% |
Isoleucin | 0.328 g | 0% |
Leucin | 0.497 g | 0% |
Lysin | 0.409 g | 0% |
Methionin | 0.11 g | 0% |
Phenylalanin | 0.301 g | 0% |
Prolin | 0.277 g | 0% |
Serin | 0.263 g | 0% |
Threonin | 0.285 g | 0% |
Tryptophan | 0.096 g | 0% |
Tyrosin | 0.218 g | 0% |
Valin | 0.374 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 298.83 mg | 23% |
Kupfer | 0.41 mg | 45% |
Fluorid | 10.6 mcg | 0% |
Eisen | 6.46 mg | 36% |
Magnesium | 178.45 mg | 42% |
Mangan | 1.75 mg | 76% |
Phosphor | 186.95 mg | 15% |
Kalium | 1794.95 mg | 38% |
Selen | 3.05 mcg | 6% |
Natrium | 294.35 mg | 13% |
Zink | 1.7 mg | 15% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 564.045 g | 0% |
Asche | 5.31 g | 0% |