Your Recipe
Beet Apple Juice Shot with Maca
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 491 g | ml |
Menge pro Portion |
303 1269 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 2.7g | 3% |
Gesättigte Fettsäuren 0.5g | 3% |
Natrium 113mg | 5% |
Gesamte Kohlenhydrate 70g | 26% |
Ballaststoffe 12g | 45% |
Zucker 31g | |
Protein 6g | 12% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 77mg | 6% |
Eisen 2.4mg | 13% |
Kalium 1306mg | 28% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 9.782 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.131 mg | 11% |
Riboflavin [B2] | 0.161 mg | 12% |
Niacin [B3] | 2.087 mg | 13% |
Pantothensäure [B5] | 0.654 mg | 13% |
Vitamin B6 | 0.434 mg | 26% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 149.952 mcg | 0% |
Vitamin C | 26.9 mg | 30% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.868 mg | 6% |
Vitamin K | 4.752 mcg | 4% |
Betain | 145.629 mg | 0% |
Cholin | 62.829 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 70.2 g | 26% |
Sugars | 31.3 g | 63% |
Ballaststoffe | 12.5 g | 45% |
Carbohydrate | 59.4 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 38.9g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.172 g | 0% |
Arginin | 0.192 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.671 g | 0% |
Cystein | 0.048 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.907 g | 0% |
Glycin | 0.152 g | 0% |
Histidin | 0.099 g | 0% |
Isoleucin | 0.175 g | 0% |
Leucin | 0.267 g | 0% |
Lysin | 0.213 g | 0% |
Methionin | 0.061 g | 0% |
Phenylalanin | 0.169 g | 0% |
Prolin | 0.151 g | 0% |
Serin | 0.192 g | 0% |
Threonin | 0.146 g | 0% |
Tryptophan | 0.056 g | 0% |
Tyrosin | 0.095 g | 0% |
Valin | 0.238 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 76.65 mg | 6% |
Kupfer | 0.56 mg | 62% |
Fluorid | 6.53 mcg | 0% |
Eisen | 2.42 mg | 13% |
Magnesium | 118.93 mg | 28% |
Mangan | 0.91 mg | 40% |
Phosphor | 149.98 mg | 12% |
Kalium | 1305.67 mg | 28% |
Selen | 3.55 mcg | 6% |
Natrium | 112.81 mg | 5% |
Zink | 1.19 mg | 11% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 409.088 g | 0% |
Asche | 3.093 g | 0% |