Your Recipe
HEALTHY SPINACH APPLE JUICE
| Nährwertangaben | |
| Portionsgröße | 1050 g | ml |
| Menge pro Portion |
305 1275 |
| kcal kilojoules |
|
| % Täglicher Wert * | |
| Gesamtfett 1.2g | 2% |
| Gesättigte Fettsäuren 0.2g | 1% |
| Natrium 119mg | 5% |
| Gesamte Kohlenhydrate 78g | 28% |
| Ballaststoffe 15g | 52% |
| Zucker 54g | |
| Protein 4.5g | 9% |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalzium 147mg | 11% |
| Eisen 2mg | 11% |
| Kalium 1141mg | 24% |
| * Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. | |
| Vitamin | ||
|---|---|---|
| Nährstoff | Menge | DV |
| Vitamin A | 329.97 mcg | 37% |
| Thiamin [B1] | 0.189 mg | 16% |
| Riboflavin [B2] | 0.286 mg | 22% |
| Niacin [B3] | 1.342 mg | 8% |
| Pantothensäure [B5] | 0.492 mg | 10% |
| Vitamin B6 | 0.41 mg | 24% |
| Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
| Folat [B9] | 149.33 mcg | 0% |
| Vitamin C | 82.123 mg | 91% |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% |
| Vitamin E | 2.078 mg | 14% |
| Vitamin K | 249.601 mcg | 208% |
| Betain | 46.65 mg | 0% |
| Cholin | 42.191 mg | 8% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| Nährstoff | Menge | DV |
| Gesamte Kohlenhydrate | 78.1 g | 28% |
| Sugars | 53.8 g | 108% |
| Ballaststoffe | 14.6 g | 52% |
| Carbohydrate | 78.1 g | 0% |
| Netto-Kohlenhydrate | 24.3g | |
| Aminosäuren | ||
|---|---|---|
| Nährstoff | Menge | DV |
| Alanin | 0.13 g | 0% |
| Arginin | 0.118 g | 0% |
| Asparaginsäure | 0.505 g | 0% |
| Cystein | 0.024 g | 0% |
| Glutaminsäure | 0.345 g | 0% |
| Glycin | 0.118 g | 0% |
| Histidin | 0.062 g | 0% |
| Isoleucin | 0.113 g | 0% |
| Leucin | 0.186 g | 0% |
| Lysin | 0.154 g | 0% |
| Methionin | 0.033 g | 0% |
| Phenylalanin | 0.103 g | 0% |
| Prolin | 0.093 g | 0% |
| Serin | 0.108 g | 0% |
| Threonin | 0.099 g | 0% |
| Tryptophan | 0.03 g | 0% |
| Tyrosin | 0.062 g | 0% |
| Valin | 0.15 g | 0% |
| Mineralien | ||
|---|---|---|
| Nährstoff | Menge | DV |
| Kalzium | 146.99 mg | 11% |
| Kupfer | 0.32 mg | 35% |
| Fluorid | 272.72 mcg | 0% |
| Eisen | 2.05 mg | 11% |
| Magnesium | 86.54 mg | 21% |
| Mangan | 0.65 mg | 28% |
| Phosphor | 116.71 mg | 9% |
| Kalium | 1140.65 mg | 24% |
| Selen | 1 mcg | 2% |
| Natrium | 119.38 mg | 5% |
| Zink | 0.68 mg | 6% |
| andere | ||
|---|---|---|
| Nährstoff | Menge | DV |
| Wasser | 963.507 g | 0% |
| Asche | 2.59 g | 0% |
