Your Recipe
Roasted Baby Potatoes with Rosemary
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 121 g | ml |
Menge pro Portion |
150 629 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 7.2g | 9% |
Gesättigte Fettsäuren 1g | 5% |
Natrium 105mg | 5% |
Gesamte Kohlenhydrate 20g | 7% |
Ballaststoffe 2.5g | 9% |
Zucker 0.9g | |
Protein 2.4g | 5% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 16mg | 1% |
Eisen 1mg | 5% |
Kalium 488mg | 10% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 1.241 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.092 mg | 8% |
Riboflavin [B2] | 0.038 mg | 3% |
Niacin [B3] | 1.211 mg | 8% |
Pantothensäure [B5] | 0.341 mg | 7% |
Vitamin B6 | 0.341 mg | 20% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 17.936 mcg | 0% |
Vitamin C | 22.525 mg | 25% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.83 mg | 6% |
Vitamin K | 10.521 mcg | 9% |
Betain | 0.227 mg | 0% |
Cholin | 13.735 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 20 g | 7% |
Sugars | 0.9 g | 2% |
Ballaststoffe | 2.5 g | 9% |
Carbohydrate | 20 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 19.1g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.073 g | 0% |
Arginin | 0.116 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.548 g | 0% |
Cystein | 0.028 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.401 g | 0% |
Glycin | 0.066 g | 0% |
Histidin | 0.04 g | 0% |
Isoleucin | 0.076 g | 0% |
Leucin | 0.113 g | 0% |
Lysin | 0.123 g | 0% |
Methionin | 0.037 g | 0% |
Phenylalanin | 0.093 g | 0% |
Prolin | 0.073 g | 0% |
Serin | 0.085 g | 0% |
Threonin | 0.077 g | 0% |
Tryptophan | 0.024 g | 0% |
Tyrosin | 0.055 g | 0% |
Valin | 0.118 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 16.3 mg | 1% |
Kupfer | 0.13 mg | 14% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 0.99 mg | 5% |
Magnesium | 26.86 mg | 6% |
Mangan | 0.18 mg | 8% |
Phosphor | 65.2 mg | 5% |
Kalium | 487.62 mg | 10% |
Selen | 0.45 mcg | 1% |
Natrium | 105.36 mg | 5% |
Zink | 0.35 mg | 3% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 90.444 g | 0% |
Asche | 1.279 g | 0% |