Your Recipe
Citrus, Turmeric, and Ginger Juice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 599 g | ml |
Menge pro Portion |
304 1270 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 1.1g | 1% |
Gesättigte Fettsäuren 0.2g | 1% |
Natrium 6.5mg | 0% |
Gesamte Kohlenhydrate 79g | 29% |
Ballaststoffe 15g | 53% |
Zucker 57g | |
Protein 3.3g | 7% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 98mg | 8% |
Eisen 1.7mg | 10% |
Kalium 830mg | 18% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 29.265 mcg | 3% |
Thiamin [B1] | 0.219 mg | 18% |
Riboflavin [B2] | 0.178 mg | 14% |
Niacin [B3] | 0.936 mg | 6% |
Pantothensäure [B5] | 0.722 mg | 14% |
Vitamin B6 | 0.302 mg | 18% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 63.32 mcg | 0% |
Vitamin C | 118.13 mg | 131% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.142 mg | 8% |
Vitamin K | 9.012 mcg | 8% |
Betain | 0.546 mg | 0% |
Cholin | 32.192 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 79.4 g | 29% |
Sugars | 57.1 g | 114% |
Ballaststoffe | 14.8 g | 53% |
Carbohydrate | 79.4 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 22.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.129 g | 0% |
Arginin | 0.137 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.507 g | 0% |
Cystein | 0.023 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.28 g | 0% |
Glycin | 0.193 g | 0% |
Histidin | 0.053 g | 0% |
Isoleucin | 0.075 g | 0% |
Leucin | 0.108 g | 0% |
Lysin | 0.133 g | 0% |
Methionin | 0.038 g | 0% |
Phenylalanin | 0.085 g | 0% |
Prolin | 0.107 g | 0% |
Serin | 0.099 g | 0% |
Threonin | 0.056 g | 0% |
Tryptophan | 0.022 g | 0% |
Tyrosin | 0.036 g | 0% |
Valin | 0.128 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 98.38 mg | 8% |
Kupfer | 0.24 mg | 27% |
Fluorid | 13.2 mcg | 0% |
Eisen | 1.72 mg | 10% |
Magnesium | 45.99 mg | 11% |
Mangan | 0.51 mg | 22% |
Phosphor | 79.09 mg | 6% |
Kalium | 829.77 mg | 18% |
Selen | 1.07 mcg | 2% |
Natrium | 6.53 mg | 0% |
Zink | 0.39 mg | 4% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 513.89 g | 0% |
Asche | 1.644 g | 0% |