Your Recipe
Watermelonade
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 168 g | ml |
Menge pro Portion |
60 250 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 0.2g | 0% |
Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% |
Natrium 4.2mg | 0% |
Gesamte Kohlenhydrate 15g | 6% |
Ballaststoffe 0.3g | 1% |
Zucker 14g | |
Protein 0.4g | 1% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 7.7mg | 1% |
Eisen 0.2mg | 1% |
Kalium 82mg | 2% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 17.248 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.023 mg | 2% |
Riboflavin [B2] | 0.017 mg | 1% |
Niacin [B3] | 0.121 mg | 1% |
Pantothensäure [B5] | 0.152 mg | 3% |
Vitamin B6 | 0.033 mg | 2% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 4.278 mcg | 0% |
Vitamin C | 9.692 mg | 11% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.049 mg | 0% |
Vitamin K | 0.062 mcg | 0% |
Betain | 0.185 mg | 0% |
Cholin | 3.145 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 15.4 g | 6% |
Sugars | 14.1 g | 28% |
Ballaststoffe | 0.3 g | 1% |
Carbohydrate | 15.4 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 1.4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.01 g | 0% |
Arginin | 0.036 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.024 g | 0% |
Cystein | 0.001 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.039 g | 0% |
Glycin | 0.006 g | 0% |
Histidin | 0.004 g | 0% |
Isoleucin | 0.012 g | 0% |
Leucin | 0.011 g | 0% |
Lysin | 0.038 g | 0% |
Methionin | 0.004 g | 0% |
Phenylalanin | 0.009 g | 0% |
Prolin | 0.015 g | 0% |
Serin | 0.01 g | 0% |
Threonin | 0.017 g | 0% |
Tryptophan | 0.004 g | 0% |
Tyrosin | 0.007 g | 0% |
Valin | 0.01 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 7.66 mg | 1% |
Kupfer | 0.03 mg | 3% |
Fluorid | 60.73 mcg | 0% |
Eisen | 0.16 mg | 1% |
Magnesium | 7.73 mg | 2% |
Mangan | 0.02 mg | 1% |
Phosphor | 7.75 mg | 1% |
Kalium | 81.71 mg | 2% |
Selen | 0.32 mcg | 1% |
Natrium | 4.2 mg | 0% |
Zink | 0.08 mg | 1% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 151.276 g | 0% |
Asche | 0.264 g | 0% |