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Arrosticini (Barbecued Lamb Skewers)
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 126 g | ml |
Menge pro Portion |
385 1611 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 34g | 43% |
Gesättigte Fettsäuren 12g | 59% |
Natrium 73mg | 3% |
Gesamte Kohlenhydrate 0g | 0% |
Ballaststoffe 0g | 0% |
Zucker 0g | |
Protein 19g | 39% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 21mg | 2% |
Eisen 1.8mg | 10% |
Kalium 269mg | 6% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 0.316 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.128 mg | 11% |
Riboflavin [B2] | 0.234 mg | 18% |
Niacin [B3] | 6.337 mg | 40% |
Pantothensäure [B5] | 0.783 mg | 16% |
Vitamin B6 | 0.164 mg | 10% |
Cobalamin [B12] | 3.022 mcg | 0% |
Folat [B9] | 22.403 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.047 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.601 mg | 11% |
Vitamin K | 5.619 mcg | 5% |
Betain | 0.009 mg | 0% |
Cholin | 0.028 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 0 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Ballaststoffe | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 0g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.167 g | 0% |
Arginin | 1.153 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.709 g | 0% |
Cystein | 0.232 g | 0% |
Glutaminsäure | 2.816 g | 0% |
Glycin | 0.948 g | 0% |
Histidin | 0.615 g | 0% |
Isoleucin | 0.936 g | 0% |
Leucin | 1.51 g | 0% |
Lysin | 1.714 g | 0% |
Methionin | 0.498 g | 0% |
Phenylalanin | 0.79 g | 0% |
Prolin | 0.815 g | 0% |
Serin | 0.721 g | 0% |
Threonin | 0.831 g | 0% |
Tryptophan | 0.226 g | 0% |
Tyrosin | 0.652 g | 0% |
Valin | 1.047 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 20.61 mg | 2% |
Kupfer | 0.12 mg | 13% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 1.79 mg | 10% |
Magnesium | 24.7 mg | 6% |
Mangan | 0.03 mg | 1% |
Phosphor | 186.81 mg | 15% |
Kalium | 268.71 mg | 6% |
Selen | 22.4 mcg | 41% |
Natrium | 72.58 mg | 3% |
Zink | 5 mg | 45% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 72.48 g | 0% |
Asche | 1.055 g | 0% |