Your Recipe
KALE CHIPS
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 32 g | ml |
Menge pro Portion |
96 400 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 10g | 13% |
Gesättigte Fettsäuren 1.4g | 7% |
Natrium 784mg | 34% |
Gesamte Kohlenhydrate 1.1g | 0% |
Ballaststoffe 0.7g | 2% |
Zucker 0.5g | |
Protein 0.5g | 1% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 43mg | 3% |
Eisen 0.3mg | 2% |
Kalium 62mg | 1% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 40.368 mcg | 4% |
Thiamin [B1] | 0.02 mg | 2% |
Riboflavin [B2] | 0.061 mg | 5% |
Niacin [B3] | 0.2 mg | 1% |
Pantothensäure [B5] | 0.063 mg | 1% |
Vitamin B6 | 0.025 mg | 1% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 10.385 mcg | 0% |
Vitamin C | 15.677 mg | 17% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.547 mg | 10% |
Vitamin K | 71.263 mcg | 59% |
Betain | 0.06 mg | 0% |
Cholin | 0.178 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 1.1 g | 0% |
Sugars | 0.5 g | 1% |
Ballaststoffe | 0.7 g | 2% |
Carbohydrate | 0.7 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 0.6g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.025 g | 0% |
Arginin | 0.027 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.044 g | 0% |
Cystein | 0.006 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.055 g | 0% |
Glycin | 0.024 g | 0% |
Histidin | 0.029 g | 0% |
Isoleucin | 0.029 g | 0% |
Leucin | 0.034 g | 0% |
Lysin | 0.029 g | 0% |
Methionin | 0.005 g | 0% |
Phenylalanin | 0.025 g | 0% |
Prolin | 0.029 g | 0% |
Serin | 0.021 g | 0% |
Threonin | 0.022 g | 0% |
Tryptophan | 0.006 g | 0% |
Tyrosin | 0.017 g | 0% |
Valin | 0.027 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 43.41 mg | 3% |
Kupfer | 0.01 mg | 1% |
Fluorid | 0.04 mcg | 0% |
Eisen | 0.33 mg | 2% |
Magnesium | 5.73 mg | 1% |
Mangan | 0.16 mg | 7% |
Phosphor | 9.46 mg | 1% |
Kalium | 62.19 mg | 1% |
Selen | 0.16 mcg | 0% |
Natrium | 784.38 mg | 34% |
Zink | 0.07 mg | 1% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 18.192 g | 0% |
Asche | 2.254 g | 0% |