Your Recipe
Flu Shot
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 119 g | ml |
Menge pro Portion |
83 346 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 0.3g | 0% |
Gesättigte Fettsäuren 0.1g | 0% |
Natrium 2.3mg | 0% |
Gesamte Kohlenhydrate 22g | 8% |
Ballaststoffe 2.9g | 10% |
Zucker 16g | |
Protein 1.2g | 2% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 39mg | 3% |
Eisen 0.8mg | 4% |
Kalium 223mg | 5% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 7.99 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.075 mg | 6% |
Riboflavin [B2] | 0.042 mg | 3% |
Niacin [B3] | 0.312 mg | 2% |
Pantothensäure [B5] | 0.258 mg | 5% |
Vitamin B6 | 0.082 mg | 5% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 25.469 mcg | 0% |
Vitamin C | 53.081 mg | 59% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.226 mg | 2% |
Vitamin K | 0.115 mcg | 0% |
Betain | 0.258 mg | 0% |
Cholin | 10.36 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 21.7 g | 8% |
Sugars | 16.2 g | 32% |
Ballaststoffe | 2.9 g | 10% |
Carbohydrate | 21.7 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 5.5g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.041 g | 0% |
Arginin | 0.054 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.115 g | 0% |
Cystein | 0.009 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.09 g | 0% |
Glycin | 0.074 g | 0% |
Histidin | 0.016 g | 0% |
Isoleucin | 0.026 g | 0% |
Leucin | 0.03 g | 0% |
Lysin | 0.041 g | 0% |
Methionin | 0.016 g | 0% |
Phenylalanin | 0.031 g | 0% |
Prolin | 0.049 g | 0% |
Serin | 0.029 g | 0% |
Threonin | 0.017 g | 0% |
Tryptophan | 0.009 g | 0% |
Tyrosin | 0.016 g | 0% |
Valin | 0.04 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 38.83 mg | 3% |
Kupfer | 0.07 mg | 8% |
Fluorid | 0.74 mcg | 0% |
Eisen | 0.78 mg | 4% |
Magnesium | 14.73 mg | 4% |
Mangan | 0.21 mg | 9% |
Phosphor | 20.05 mg | 2% |
Kalium | 223.02 mg | 5% |
Selen | 0.66 mcg | 1% |
Natrium | 2.29 mg | 0% |
Zink | 0.15 mg | 1% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 94.966 g | 0% |
Asche | 0.46 g | 0% |