Your Recipe
Pineapple-Carrot Shot
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 219 g | ml |
Menge pro Portion |
118 493 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 0.4g | 1% |
Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% |
Natrium 60mg | 3% |
Gesamte Kohlenhydrate 30g | 11% |
Ballaststoffe 4.3g | 15% |
Zucker 21g | |
Protein 1.5g | 3% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 49mg | 4% |
Eisen 0.7mg | 4% |
Kalium 419mg | 9% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 705.292 mcg | 78% |
Thiamin [B1] | 0.158 mg | 13% |
Riboflavin [B2] | 0.096 mg | 7% |
Niacin [B3] | 1.494 mg | 9% |
Pantothensäure [B5] | 0.508 mg | 10% |
Vitamin B6 | 0.261 mg | 15% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 41.348 mcg | 0% |
Vitamin C | 67.006 mg | 74% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.578 mg | 4% |
Vitamin K | 11.915 mcg | 10% |
Betain | 0.334 mg | 0% |
Cholin | 14.426 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 29.8 g | 11% |
Sugars | 21.2 g | 42% |
Ballaststoffe | 4.3 g | 15% |
Carbohydrate | 29.5 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 8.6g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.14 g | 0% |
Arginin | 0.104 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.322 g | 0% |
Cystein | 0.088 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.415 g | 0% |
Glycin | 0.073 g | 0% |
Histidin | 0.048 g | 0% |
Isoleucin | 0.092 g | 0% |
Leucin | 0.121 g | 0% |
Lysin | 0.121 g | 0% |
Methionin | 0.033 g | 0% |
Phenylalanin | 0.082 g | 0% |
Prolin | 0.07 g | 0% |
Serin | 0.093 g | 0% |
Threonin | 0.187 g | 0% |
Tryptophan | 0.018 g | 0% |
Tyrosin | 0.062 g | 0% |
Valin | 0.092 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 49.12 mg | 4% |
Kupfer | 0.18 mg | 20% |
Fluorid | 2.67 mcg | 0% |
Eisen | 0.73 mg | 4% |
Magnesium | 27 mg | 6% |
Mangan | 1.33 mg | 58% |
Phosphor | 40.99 mg | 3% |
Kalium | 418.96 mg | 9% |
Selen | 0.24 mcg | 0% |
Natrium | 59.57 mg | 3% |
Zink | 0.38 mg | 3% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 186.113 g | 0% |
Asche | 1.128 g | 0% |