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FAVORITE BANANA BERRY KALE PROTEIN SMOOTHIE
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 394 g | ml |
Menge pro Portion |
129 540 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 3g | 4% |
Gesättigte Fettsäuren 0.3g | 2% |
Natrium 183mg | 8% |
Gesamte Kohlenhydrate 26g | 10% |
Ballaststoffe 4.4g | 16% |
Zucker 15g | |
Protein 2.3g | 5% |
Vitamin D 2.4mcg | 12% |
Kalzium 488mg | 38% |
Eisen 1.4mg | 8% |
Kalium 502mg | 11% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 248.315 mcg | 28% |
Thiamin [B1] | 0.052 mg | 4% |
Riboflavin [B2] | 0.135 mg | 10% |
Niacin [B3] | 1.087 mg | 7% |
Pantothensäure [B5] | 0.362 mg | 7% |
Vitamin B6 | 0.301 mg | 18% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 30.595 mcg | 0% |
Vitamin C | 31.604 mg | 35% |
Vitamin D | 2.44 mcg | 12% |
Vitamin E | 7.283 mg | 49% |
Vitamin K | 48.398 mcg | 40% |
Betain | 0.032 mg | 0% |
Cholin | 17.89 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 26.2 g | 10% |
Sugars | 14.7 g | 29% |
Ballaststoffe | 4.4 g | 16% |
Carbohydrate | 14.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 11.4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.055 g | 0% |
Arginin | 0.063 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.154 g | 0% |
Cystein | 0.013 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.174 g | 0% |
Glycin | 0.052 g | 0% |
Histidin | 0.072 g | 0% |
Isoleucin | 0.045 g | 0% |
Leucin | 0.082 g | 0% |
Lysin | 0.059 g | 0% |
Methionin | 0.011 g | 0% |
Phenylalanin | 0.057 g | 0% |
Prolin | 0.047 g | 0% |
Serin | 0.049 g | 0% |
Threonin | 0.041 g | 0% |
Tryptophan | 0.012 g | 0% |
Tyrosin | 0.024 g | 0% |
Valin | 0.058 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 487.84 mg | 38% |
Kupfer | 0.13 mg | 15% |
Fluorid | 1.39 mcg | 0% |
Eisen | 1.36 mg | 8% |
Magnesium | 41.15 mg | 10% |
Mangan | 0.55 mg | 24% |
Phosphor | 50.7 mg | 4% |
Kalium | 501.62 mg | 11% |
Selen | 1.27 mcg | 2% |
Natrium | 183.01 mg | 8% |
Zink | 0.36 mg | 3% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 359.147 g | 0% |
Asche | 2.813 g | 0% |