Your Recipe
Green Goddess with Cucumber
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 210 g | ml |
| Quantité par portion |
43 178 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.6g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 0% |
| Sodium 87mg | 4% |
| Total des glucides 7.9g | 3% |
| Fibres alimentaires 3g | 11% |
| Sucre 2.2g | |
| Protéine 3.9g | 8% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 129mg | 10% |
| Fer 3.6mg | 20% |
| Potassium 760mg | 16% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 516.1 mcg | 57% |
| Thiamine [B1] | 0.114 mg | 9% |
| Riboflavine [B2] | 0.232 mg | 18% |
| Niacine [B3] | 0.953 mg | 6% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.364 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0.244 mg | 14% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 216.2 mcg | 0% |
| Vitamine C | 44.2 mg | 49% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.135 mg | 14% |
| Vitamine K | 663.4 mcg | 553% |
| Bétaïne | 102.6 mg | 0% |
| Choline | 26.58 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 7.9 g | 3% |
| Sugars | 2.2 g | 4% |
| Fibres alimentaires | 3 g | 11% |
| Carbohydrate | 7.9 g | 0% |
| Glucides nets | 5.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.186 g | 0% |
| Arginine | 0.218 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.31 g | 0% |
| Cystéine | 0.04 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.564 g | 0% |
| Glycine | 0.173 g | 0% |
| Histidine | 0.08 g | 0% |
| Isoleucine | 0.18 g | 0% |
| Leucine | 0.272 g | 0% |
| Lysine | 0.221 g | 0% |
| Méthionine | 0.063 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.163 g | 0% |
| Proline | 0.148 g | 0% |
| Sérine | 0.138 g | 0% |
| Thréonine | 0.153 g | 0% |
| Tryptophane | 0.049 g | 0% |
| Tyrosine | 0.127 g | 0% |
| Valine | 0.2 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 128.8 mg | 10% |
| Cuivre | 0.19 mg | 21% |
| Fluorure | 1.3 mcg | 0% |
| Fer | 3.61 mg | 20% |
| Magnésium | 97 mg | 23% |
| Manganèse | 0.99 mg | 43% |
| Phosphore | 78.8 mg | 6% |
| Potassium | 760.4 mg | 16% |
| Sélénium | 1.31 mcg | 2% |
| Sodium | 86.6 mg | 4% |
| Zinc | 0.84 mg | 8% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 195 g | 0% |
| Cendres | 2.32 g | 0% |
