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Breaded Pork Chops
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 222 g | ml |
| Quantité par portion |
541 2265 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 35g | 45% |
| Gras saturés 11g | 53% |
| Sodium 138mg | 6% |
| Total des glucides 1g | 0% |
| Fibres alimentaires 0g | 0% |
| Sucre 1.1g | |
| Protéine 52g | 104% |
| Vitamine D 2.4mcg | 12% |
| Calcium 60mg | 5% |
| Fer 1.6mg | 9% |
| Potassium 824mg | 18% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 9.3 mcg | 1% |
| Thiamine [B1] | 1.631 mg | 136% |
| Riboflavine [B2] | 0.667 mg | 51% |
| Niacine [B3] | 9.346 mg | 58% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.378 mg | 28% |
| Vitamine B6 | 0.866 mg | 51% |
| Cobalamine [B12] | 1.409 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 10.583 mcg | 0% |
| Vitamine C | 1.15 mg | 1% |
| Vitamine D | 2.405 mcg | 12% |
| Vitamine E | 2.112 mg | 14% |
| Vitamine K | 6.433 mcg | 5% |
| Bétaïne | 6.865 mg | 0% |
| Choline | 177.105 mg | 32% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 1 g | 0% |
| Sugars | 1.1 g | 2% |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
| Carbohydrate | 1 g | 0% |
| Glucides nets | -0.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 3.047 g | 0% |
| Arginine | 3.26 g | 0% |
| Acide aspartique | 4.805 g | 0% |
| Cystéine | 0.664 g | 0% |
| Acide glutamique | 8.075 g | 0% |
| Glycine | 2.654 g | 0% |
| Histidine | 2.018 g | 0% |
| Isoleucine | 2.42 g | 0% |
| Leucine | 4.175 g | 0% |
| Lysine | 4.647 g | 0% |
| Méthionine | 1.368 g | 0% |
| Phénylalanine | 2.1 g | 0% |
| Proline | 2.179 g | 0% |
| Sérine | 2.193 g | 0% |
| Thréonine | 2.349 g | 0% |
| Tryptophane | 0.644 g | 0% |
| Tyrosine | 1.803 g | 0% |
| Valine | 2.836 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 59.73 mg | 5% |
| Cuivre | 0.13 mg | 15% |
| Fluorure | 0.68 mcg | 0% |
| Fer | 1.62 mg | 9% |
| Magnésium | 54.92 mg | 13% |
| Manganèse | 0.02 mg | 1% |
| Phosphore | 474.75 mg | 38% |
| Potassium | 824.13 mg | 18% |
| Sélénium | 85.97 mcg | 156% |
| Sodium | 137.93 mg | 6% |
| Zinc | 4.52 mg | 41% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 132.475 g | 0% |
| Cendres | 2.785 g | 0% |
