Your Recipe
Creamy Avocado Egg Salad with Crispy Bacon
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 341 g | ml |
| Quantité par portion |
672 2812 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 57g | 74% |
| Gras saturés 14g | 70% |
| Sodium 712mg | 31% |
| Total des glucides 16g | 6% |
| Fibres alimentaires 10g | 36% |
| Sucre 4.1g | |
| Protéine 27g | 54% |
| Vitamine D 3.4mcg | 17% |
| Calcium 134mg | 10% |
| Fer 3.1mg | 17% |
| Potassium 1083mg | 23% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 288.698 mcg | 32% |
| Thiamine [B1] | 0.207 mg | 17% |
| Riboflavine [B2] | 0.998 mg | 77% |
| Niacine [B3] | 4.532 mg | 28% |
| Acide pantothénique [B5] | 4.273 mg | 85% |
| Vitamine B6 | 0.642 mg | 38% |
| Cobalamine [B12] | 1.919 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 187.583 mcg | 0% |
| Vitamine C | 17.975 mg | 20% |
| Vitamine D | 3.436 mcg | 17% |
| Vitamine E | 5.193 mg | 35% |
| Vitamine K | 67.27 mcg | 56% |
| Bétaïne | 3.348 mg | 0% |
| Choline | 436.708 mg | 79% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 16.1 g | 6% |
| Sugars | 4.1 g | 8% |
| Fibres alimentaires | 10.2 g | 36% |
| Carbohydrate | 15.1 g | 0% |
| Glucides nets | 12.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.11 g | 0% |
| Arginine | 1.148 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.067 g | 0% |
| Cystéine | 0.431 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.706 g | 0% |
| Glycine | 0.729 g | 0% |
| Histidine | 0.48 g | 0% |
| Isoleucine | 1.062 g | 0% |
| Leucine | 1.682 g | 0% |
| Lysine | 1.42 g | 0% |
| Méthionine | 0.589 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.055 g | 0% |
| Proline | 0.86 g | 0% |
| Sérine | 1.433 g | 0% |
| Thréonine | 0.933 g | 0% |
| Tryptophane | 0.252 g | 0% |
| Tyrosine | 0.777 g | 0% |
| Valine | 1.209 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 133.82 mg | 10% |
| Cuivre | 0.34 mg | 38% |
| Fluorure | 17.29 mcg | 0% |
| Fer | 3.09 mg | 17% |
| Magnésium | 65.81 mg | 16% |
| Manganèse | 0.27 mg | 12% |
| Phosphore | 410.45 mg | 33% |
| Potassium | 1082.99 mg | 23% |
| Sélénium | 48.33 mcg | 88% |
| Sodium | 712.37 mg | 31% |
| Zinc | 3.46 mg | 31% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 235.534 g | 0% |
| Cendres | 5.713 g | 0% |
