Your Recipe
Carrot Cake Smoothie
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 683 g | ml |
Quantité par portion |
363 1521 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 3.7g | 5% |
Gras saturés 0.7g | 3% |
Sodium 275mg | 12% |
Total des glucides 72g | 26% |
Fibres alimentaires 8.7g | 31% |
Sucre 46g | |
Protéine 17g | 33% |
Vitamine D 2.4mcg | 12% |
Calcium 676mg | 52% |
Fer 1.8mg | 10% |
Potassium 1202mg | 26% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 829.023 mcg | 92% |
Thiamine [B1] | 0.198 mg | 17% |
Riboflavine [B2] | 0.798 mg | 61% |
Niacine [B3] | 2.517 mg | 16% |
Acide pantothénique [B5] | 1.282 mg | 26% |
Vitamine B6 | 0.821 mg | 48% |
Cobalamine [B12] | 0.875 mcg | 0% |
Floate [B9] | 58.744 mcg | 0% |
Vitamine C | 55.63 mg | 62% |
Vitamine D | 2.44 mcg | 12% |
Vitamine E | 7.557 mg | 50% |
Vitamine K | 11.573 mcg | 10% |
Bétaïne | 1.389 mg | 0% |
Choline | 51.295 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 72.2 g | 26% |
Sugars | 46.2 g | 92% |
Fibres alimentaires | 8.7 g | 31% |
Carbohydrate | 69 g | 0% |
Glucides nets | 26g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.605 g | 0% |
Arginine | 0.606 g | 0% |
Acide aspartique | 1.338 g | 0% |
Cystéine | 0.189 g | 0% |
Acide glutamique | 3.283 g | 0% |
Glycine | 0.348 g | 0% |
Histidine | 0.511 g | 0% |
Isoleucine | 0.772 g | 0% |
Leucine | 1.48 g | 0% |
Lysine | 1.21 g | 0% |
Méthionine | 0.403 g | 0% |
Phénylalanine | 0.773 g | 0% |
Proline | 1.564 g | 0% |
Sérine | 0.793 g | 0% |
Thréonine | 0.707 g | 0% |
Tryptophane | 0.193 g | 0% |
Tyrosine | 0.7 g | 0% |
Valine | 0.973 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 676.46 mg | 52% |
Cuivre | 0.32 mg | 36% |
Fluorure | 5.3 mcg | 0% |
Fer | 1.83 mg | 10% |
Magnésium | 90.42 mg | 22% |
Manganèse | 2.44 mg | 106% |
Phosphore | 256.92 mg | 21% |
Potassium | 1202.47 mg | 26% |
Sélénium | 14.34 mcg | 26% |
Sodium | 275.29 mg | 12% |
Zinc | 1.64 mg | 15% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 584.896 g | 0% |
Cendres | 5.023 g | 0% |