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Sweet Potato Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 656 g | ml |
| Quantité par portion |
399 1668 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 3.3g | 4% |
| Gras saturés 0.5g | 3% |
| Sodium 296mg | 13% |
| Total des glucides 79g | 29% |
| Fibres alimentaires 8.7g | 31% |
| Sucre 40g | |
| Protéine 17g | 35% |
| Vitamine D 2.4mcg | 12% |
| Calcium 668mg | 51% |
| Fer 2.1mg | 11% |
| Potassium 1313mg | 28% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 1146.837 mcg | 127% |
| Thiamine [B1] | 0.185 mg | 15% |
| Riboflavine [B2] | 0.809 mg | 62% |
| Niacine [B3] | 2.098 mg | 13% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.946 mg | 39% |
| Vitamine B6 | 0.898 mg | 53% |
| Cobalamine [B12] | 0.875 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 44.023 mcg | 0% |
| Vitamine C | 15.004 mg | 17% |
| Vitamine D | 2.44 mcg | 12% |
| Vitamine E | 7.375 mg | 49% |
| Vitamine K | 3.451 mcg | 3% |
| Bétaïne | 1.054 mg | 0% |
| Choline | 56.229 mg | 10% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 79.4 g | 29% |
| Sugars | 40.1 g | 80% |
| Fibres alimentaires | 8.7 g | 31% |
| Carbohydrate | 76.2 g | 0% |
| Glucides nets | 39.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.594 g | 0% |
| Arginine | 0.594 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.593 g | 0% |
| Cystéine | 0.145 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.151 g | 0% |
| Glycine | 0.374 g | 0% |
| Histidine | 0.513 g | 0% |
| Isoleucine | 0.77 g | 0% |
| Leucine | 1.503 g | 0% |
| Lysine | 1.198 g | 0% |
| Méthionine | 0.416 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.826 g | 0% |
| Proline | 1.574 g | 0% |
| Sérine | 0.838 g | 0% |
| Thréonine | 0.66 g | 0% |
| Tryptophane | 0.219 g | 0% |
| Tyrosine | 0.696 g | 0% |
| Valine | 1.013 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 667.74 mg | 51% |
| Cuivre | 0.39 mg | 43% |
| Fluorure | 2.99 mcg | 0% |
| Fer | 2.05 mg | 11% |
| Magnésium | 102.64 mg | 24% |
| Manganèse | 1.67 mg | 73% |
| Phosphore | 284.26 mg | 23% |
| Potassium | 1313.06 mg | 28% |
| Sélénium | 14.92 mcg | 27% |
| Sodium | 296.08 mg | 13% |
| Zinc | 1.72 mg | 16% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 550.678 g | 0% |
| Cendres | 5.373 g | 0% |
