Your Recipe
Cucumber salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 230 g | ml |
Quantité par portion |
113 474 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 7.3g | 9% |
Gras saturés 1g | 5% |
Sodium 590mg | 26% |
Total des glucides 12g | 4% |
Fibres alimentaires 2.6g | 9% |
Sucre 5.6g | |
Protéine 1.7g | 3% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 47mg | 4% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 437mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 532.361 mcg | 59% |
Thiamine [B1] | 0.085 mg | 7% |
Riboflavine [B2] | 0.09 mg | 7% |
Niacine [B3] | 0.787 mg | 5% |
Acide pantothénique [B5] | 0.579 mg | 12% |
Vitamine B6 | 0.152 mg | 9% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 24.998 mcg | 0% |
Vitamine C | 11.141 mg | 12% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.526 mg | 10% |
Vitamine K | 43.586 mcg | 36% |
Bétaïne | 0.255 mg | 0% |
Choline | 15.106 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 12 g | 4% |
Sugars | 5.6 g | 11% |
Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% |
Carbohydrate | 12 g | 0% |
Glucides nets | 6.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.106 g | 0% |
Arginine | 0.122 g | 0% |
Acide aspartique | 0.179 g | 0% |
Cystéine | 0.057 g | 0% |
Acide glutamique | 0.521 g | 0% |
Glycine | 0.065 g | 0% |
Histidine | 0.04 g | 0% |
Isoleucine | 0.079 g | 0% |
Leucine | 0.107 g | 0% |
Lysine | 0.106 g | 0% |
Méthionine | 0.021 g | 0% |
Phénylalanine | 0.066 g | 0% |
Proline | 0.056 g | 0% |
Sérine | 0.063 g | 0% |
Thréonine | 0.147 g | 0% |
Tryptophane | 0.015 g | 0% |
Tyrosine | 0.043 g | 0% |
Valine | 0.076 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 46.71 mg | 4% |
Cuivre | 0.09 mg | 10% |
Fluorure | 3.96 mcg | 0% |
Fer | 0.69 mg | 4% |
Magnésium | 27.93 mg | 7% |
Manganèse | 0.22 mg | 9% |
Phosphore | 59.28 mg | 5% |
Potassium | 437.36 mg | 9% |
Sélénium | 0.54 mcg | 1% |
Sodium | 589.58 mg | 26% |
Zinc | 0.46 mg | 4% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 206.009 g | 0% |
Cendres | 2.615 g | 0% |