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JET-POWERED JUICE FOR FASTER WEIGHT-LOSS!

Ingrédient Quantité Calories
Pomme 200g 104kcal
Citron 32.5g 9kcal
Citron vert / lime 32.5g 10kcal
Coriandre 4g 1kcal
Concombre 60g 10kcal
Racine de gingembre 1.01g 1kcal
Eau du robinet 480g 0kcal
Persil frais 20g 7kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients (Serves 1-2)

1/2 cucumber, chopped
1/3 cup chopped parsley
1/4 cup chopped cilantro
1/2 tsp. grated ginger
1/2 lemon, squeezed
1/2 lime, squeezed
1 apple, grated
2 cups sparkling water
Preparation:

Juice the ingredients
Add the sparkling water & stir well
Consume during the evening
Repeat these steps for the next 2 days
Tip: Avoid eating anything else at night.

Valeurs nutritives
Taille des portions 415 g | ml
Quantité par portion 71
296
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.4g 0%
Gras saturés 0.1g 0%
Sodium 18mg 1%
Total des glucides 19g 7%
Fibres alimentaires 3.9g 14%
Sucre 12g
Protéine 1.2g 2%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 43mg 3%
Fer 1.1mg 6%
Potassium 258mg 5%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 53.828 mcg 6%
Thiamine [B1] 0.047 mg 4%
Riboflavine [B2] 0.056 mg 4%
Niacine [B3] 0.327 mg 2%
Acide pantothénique [B5] 0.257 mg 5%
Vitamine B6 0.086 mg 5%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 24.683 mcg 0%
Vitamine C 32.647 mg 36%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.375 mg 3%
Vitamine K 177.418 mcg 148%
Bétaïne 0.1 mg 0%
Choline 8.539 mg 2%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 18.9 g 7%
Sugars 11.7 g 23%
Fibres alimentaires 3.9 g 14%
Carbohydrate 18.9 g 0%
Glucides nets 7.2g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.038 g 0%
Arginine 0.032 g 0%
Acide aspartique 0.113 g 0%
Cystéine 0.004 g 0%
Acide glutamique 0.11 g 0%
Glycine 0.031 g 0%
Histidine 0.014 g 0%
Isoleucine 0.024 g 0%
Leucine 0.042 g 0%
Lysine 0.039 g 0%
Méthionine 0.007 g 0%
Phénylalanine 0.026 g 0%
Proline 0.032 g 0%
Sérine 0.03 g 0%
Thréonine 0.024 g 0%
Tryptophane 0.007 g 0%
Tyrosine 0.013 g 0%
Valine 0.036 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 42.81 mg 3%
Cuivre 0.1 mg 12%
Fluorure 174.57 mcg 0%
Fer 1.06 mg 6%
Magnésium 19.31 mg 5%
Manganèse 0.09 mg 4%
Phosphore 30.66 mg 2%
Potassium 258.02 mg 5%
Sélénium 0.25 mcg 0%
Sodium 18.44 mg 1%
Zinc 0.27 mg 2%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 393.704 g 0%
Cendres 0.807 g 0%