Your Recipe
Grilled Salmon with Nectarines
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 54 g | ml |
Quantité par portion |
81 340 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.7g | 6% |
Gras saturés 0.7g | 4% |
Sodium 5036mg | 219% |
Total des glucides 4.6g | 2% |
Fibres alimentaires 0.1g | 0% |
Sucre 4.4g | |
Protéine 5.2g | 10% |
Vitamine D 4.8mcg | 24% |
Calcium 8.2mg | 1% |
Fer 0.4mg | 2% |
Potassium 60mg | 1% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 9.139 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.008 mg | 1% |
Riboflavine [B2] | 0.032 mg | 2% |
Niacine [B3] | 1.355 mg | 8% |
Acide pantothénique [B5] | 0.257 mg | 5% |
Vitamine B6 | 0.086 mg | 5% |
Cobalamine [B12] | 0.953 mcg | 0% |
Floate [B9] | 1.855 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.539 mg | 2% |
Vitamine D | 4.848 mcg | 24% |
Vitamine E | 0.898 mg | 6% |
Vitamine K | 5.001 mcg | 4% |
Bétaïne | 0.102 mg | 0% |
Choline | 25.625 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 4.6 g | 2% |
Sugars | 4.4 g | 9% |
Fibres alimentaires | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 4.6 g | 0% |
Glucides nets | 0.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.315 g | 0% |
Arginine | 0.311 g | 0% |
Acide aspartique | 0.535 g | 0% |
Cystéine | 0.056 g | 0% |
Acide glutamique | 0.777 g | 0% |
Glycine | 0.25 g | 0% |
Histidine | 0.153 g | 0% |
Isoleucine | 0.24 g | 0% |
Leucine | 0.424 g | 0% |
Lysine | 0.477 g | 0% |
Méthionine | 0.154 g | 0% |
Phénylalanine | 0.204 g | 0% |
Proline | 0.19 g | 0% |
Sérine | 0.213 g | 0% |
Thréonine | 0.228 g | 0% |
Tryptophane | 0.059 g | 0% |
Tyrosine | 0.176 g | 0% |
Valine | 0.269 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 8.18 mg | 1% |
Cuivre | 0.08 mg | 8% |
Fluorure | 0.64 mcg | 0% |
Fer | 0.35 mg | 2% |
Magnésium | 6.1 mg | 1% |
Manganèse | 0.04 mg | 2% |
Phosphore | 47.48 mg | 4% |
Potassium | 60 mg | 1% |
Sélénium | 9.25 mcg | 17% |
Sodium | 5035.62 mg | 219% |
Zinc | 0.12 mg | 1% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 25.277 g | 0% |
Cendres | 13.249 g | 0% |