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Citrus peach cooler

Ingrédient Quantité Calories
Citron 65g 19kcal
Citron vert / lime 65g 20kcal
Fraises 18.625g 6kcal
Jus de citron 96g 21kcal
Menthe poivrée fraîche 0.3g 0kcal
Jus de citron vert 88g 22kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
2 lemons, juice only
2 limes, juice only
1 lemon, thinly sliced
1 lime, thinly sliced
peach nectar
cloudy lemonade
a few sliced strawberry
sparkling water
mint sprigs

Method
STEP 1
Put the lemon juice and lime juice into a large jug. Add the sliced lemon and lime, and a handful of ice cubes. Add peach nectar to fill about one-third of the jug and top up to fill with lemonade.

STEP 2
Add the strawberries and top up with sparkling water and mint sprigs.

Valeurs nutritives
Taille des portions 333 g | ml
Quantité par portion 88
367
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.7g 1%
Gras saturés 0.1g 0%
Sodium 5.6mg 0%
Total des glucides 28g 10%
Fibres alimentaires 4.7g 17%
Sucre 7.5g
Protéine 2g 4%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 60mg 5%
Fer 1mg 6%
Potassium 388mg 8%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 4.532 mcg 1%
Thiamine [B1] 0.095 mg 8%
Riboflavine [B2] 0.058 mg 4%
Niacine [B3] 0.484 mg 3%
Acide pantothénique [B5] 0.523 mg 10%
Vitamine B6 0.169 mg 10%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 45.162 mcg 0%
Vitamine C 127.964 mg 142%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.632 mg 4%
Vitamine K 1.328 mcg 1%
Bétaïne 0.213 mg 0%
Choline 17.076 mg 3%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 28.4 g 10%
Sugars 7.5 g 15%
Fibres alimentaires 4.7 g 17%
Carbohydrate 20.9 g 0%
Glucides nets 20.9g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.028 g 0%
Arginine 0.019 g 0%
Acide aspartique 0.129 g 0%
Cystéine 0.003 g 0%
Acide glutamique 0.078 g 0%
Glycine 0.015 g 0%
Histidine 0.004 g 0%
Isoleucine 0.005 g 0%
Leucine 0.021 g 0%
Lysine 0.019 g 0%
Méthionine 0.002 g 0%
Phénylalanine 0.014 g 0%
Proline 0.031 g 0%
Sérine 0.036 g 0%
Thréonine 0.006 g 0%
Tryptophane 0.003 g 0%
Tyrosine 0.006 g 0%
Valine 0.014 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 60.14 mg 5%
Cuivre 0.13 mg 14%
Fluorure 0.82 mcg 0%
Fer 1.03 mg 6%
Magnésium 24.56 mg 6%
Manganèse 0.13 mg 6%
Phosphore 46.79 mg 4%
Potassium 388.23 mg 8%
Sélénium 0.78 mcg 1%
Sodium 5.6 mg 0%
Zinc 0.26 mg 2%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 300.903 g 0%
Cendres 0.593 g 0%