Your Recipe
Cucumber Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 136 g | ml |
Quantité par portion |
57 238 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 3.1g | 4% |
Gras saturés 1.6g | 8% |
Sodium 9.2mg | 0% |
Total des glucides 6.7g | 2% |
Fibres alimentaires 0.9g | 3% |
Sucre 5.2g | |
Protéine 1.1g | 2% |
Vitamine D 3.2mcg | 16% |
Calcium 38mg | 3% |
Fer 0.5mg | 3% |
Potassium 195mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 37.075 mcg | 4% |
Thiamine [B1] | 0.036 mg | 3% |
Riboflavine [B2] | 0.062 mg | 5% |
Niacine [B3] | 0.11 mg | 1% |
Acide pantothénique [B5] | 0.326 mg | 7% |
Vitamine B6 | 0.064 mg | 4% |
Cobalamine [B12] | 0.032 mcg | 0% |
Floate [B9] | 20.525 mcg | 0% |
Vitamine C | 7.029 mg | 8% |
Vitamine D | 3.188 mcg | 16% |
Vitamine E | 0.087 mg | 1% |
Vitamine K | 8.325 mcg | 7% |
Bétaïne | 0.19 mg | 0% |
Choline | 8.58 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 6.7 g | 2% |
Sugars | 5.2 g | 10% |
Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% |
Carbohydrate | 3 g | 0% |
Glucides nets | 1.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.057 g | 0% |
Arginine | 0.054 g | 0% |
Acide aspartique | 0.089 g | 0% |
Cystéine | 0.012 g | 0% |
Acide glutamique | 0.316 g | 0% |
Glycine | 0.043 g | 0% |
Histidine | 0.018 g | 0% |
Isoleucine | 0.044 g | 0% |
Leucine | 0.079 g | 0% |
Lysine | 0.075 g | 0% |
Méthionine | 0.024 g | 0% |
Phénylalanine | 0.057 g | 0% |
Proline | 0.068 g | 0% |
Sérine | 0.06 g | 0% |
Thréonine | 0.036 g | 0% |
Tryptophane | 0.014 g | 0% |
Tyrosine | 0.028 g | 0% |
Valine | 0.047 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 38.49 mg | 3% |
Cuivre | 0.08 mg | 9% |
Fluorure | 1.3 mcg | 0% |
Fer | 0.5 mg | 3% |
Magnésium | 16.33 mg | 4% |
Manganèse | 0.13 mg | 6% |
Phosphore | 37.74 mg | 3% |
Potassium | 194.95 mg | 4% |
Sélénium | 0.74 mcg | 1% |
Sodium | 9.18 mg | 0% |
Zinc | 0.27 mg | 2% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 123.538 g | 0% |
Cendres | 0.557 g | 0% |