Your Recipe
Tropical Pineapple Avocado Smoothie
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 1035 g | ml |
Quantité par portion |
1297 5426 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 74g | 95% |
Gras saturés 33g | 163% |
Sodium 180mg | 8% |
Total des glucides 169g | 61% |
Fibres alimentaires 33g | 119% |
Sucre 109g | |
Protéine 13g | 27% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 125mg | 10% |
Fer 5.4mg | 30% |
Potassium 3223mg | 69% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 33.51 mcg | 4% |
Thiamine [B1] | 0.48 mg | 40% |
Riboflavine [B2] | 0.728 mg | 56% |
Niacine [B3] | 8.854 mg | 55% |
Acide pantothénique [B5] | 5.687 mg | 114% |
Vitamine B6 | 2.064 mg | 121% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 347.932 mcg | 0% |
Vitamine C | 137.683 mg | 153% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 6.684 mg | 45% |
Vitamine K | 65.539 mcg | 55% |
Bétaïne | 4.071 mg | 0% |
Choline | 90.158 mg | 16% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 168.9 g | 61% |
Sugars | 108.7 g | 217% |
Fibres alimentaires | 33.2 g | 119% |
Carbohydrate | 156.9 g | 0% |
Glucides nets | 60.2g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.676 g | 0% |
Arginine | 1.032 g | 0% |
Acide aspartique | 1.604 g | 0% |
Cystéine | 0.202 g | 0% |
Acide glutamique | 2.238 g | 0% |
Glycine | 0.628 g | 0% |
Histidine | 0.445 g | 0% |
Isoleucine | 0.505 g | 0% |
Leucine | 0.923 g | 0% |
Lysine | 0.735 g | 0% |
Méthionine | 0.224 g | 0% |
Phénylalanine | 0.646 g | 0% |
Proline | 0.604 g | 0% |
Sérine | 0.696 g | 0% |
Thréonine | 0.459 g | 0% |
Tryptophane | 0.152 g | 0% |
Tyrosine | 0.321 g | 0% |
Valine | 0.712 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 124.64 mg | 10% |
Cuivre | 1.37 mg | 152% |
Fluorure | 30.95 mcg | 0% |
Fer | 5.44 mg | 30% |
Magnésium | 254.44 mg | 61% |
Manganèse | 4.07 mg | 177% |
Phosphore | 375.56 mg | 30% |
Potassium | 3223.48 mg | 69% |
Sélénium | 13.24 mcg | 24% |
Sodium | 180 mg | 8% |
Zinc | 3.59 mg | 33% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 768.115 g | 0% |
Cendres | 8.698 g | 0% |