Your Recipe
Sage-Rubbed Salmon
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 120 g | ml |
| Quantité par portion |
177 739 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 9.6g | 12% |
| Gras saturés 1.7g | 9% |
| Sodium 1025mg | 45% |
| Total des glucides 0.6g | 0% |
| Fibres alimentaires 0.1g | 1% |
| Sucre 0g | |
| Protéine 21g | 42% |
| Vitamine D 19mcg | 97% |
| Calcium 15mg | 1% |
| Fer 1.1mg | 6% |
| Potassium 210mg | 4% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 29.587 mcg | 3% |
| Thiamine [B1] | 0.029 mg | 2% |
| Riboflavine [B2] | 0.116 mg | 9% |
| Niacine [B3] | 5.361 mg | 34% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.996 mg | 20% |
| Vitamine B6 | 0.335 mg | 20% |
| Cobalamine [B12] | 3.81 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 2.576 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0.006 mg | 0% |
| Vitamine D | 19.391 mcg | 97% |
| Vitamine E | 2.21 mg | 15% |
| Vitamine K | 3.552 mcg | 3% |
| Bétaïne | 0.07 mg | 0% |
| Choline | 101.33 mg | 18% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 0.6 g | 0% |
| Sugars | 0 g | 0% |
| Fibres alimentaires | 0.1 g | 1% |
| Carbohydrate | 0.6 g | 0% |
| Glucides nets | 0.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.259 g | 0% |
| Arginine | 1.259 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.138 g | 0% |
| Cystéine | 0.224 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.119 g | 0% |
| Glycine | 1 g | 0% |
| Histidine | 0.612 g | 0% |
| Isoleucine | 0.958 g | 0% |
| Leucine | 1.693 g | 0% |
| Lysine | 1.909 g | 0% |
| Méthionine | 0.614 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.814 g | 0% |
| Proline | 0.745 g | 0% |
| Sérine | 0.85 g | 0% |
| Thréonine | 0.911 g | 0% |
| Tryptophane | 0.233 g | 0% |
| Tyrosine | 0.704 g | 0% |
| Valine | 1.074 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 14.63 mg | 1% |
| Cuivre | 0.27 mg | 30% |
| Fluorure | 0.13 mcg | 0% |
| Fer | 1.06 mg | 6% |
| Magnésium | 21.46 mg | 5% |
| Manganèse | 0.07 mg | 3% |
| Phosphore | 188.72 mg | 15% |
| Potassium | 209.75 mg | 4% |
| Sélénium | 36.88 mcg | 67% |
| Sodium | 1024.73 mg | 45% |
| Zinc | 0.37 mg | 3% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 81.728 g | 0% |
| Cendres | 3.007 g | 0% |
