Your Recipe
Sheet Pan Sausage & Vegetables
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 261 g | ml |
Quantité par portion |
189 791 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 7.7g | 10% |
Gras saturés 1.1g | 5% |
Sodium 45mg | 2% |
Total des glucides 27g | 10% |
Fibres alimentaires 6.1g | 22% |
Sucre 5.4g | |
Protéine 5.7g | 11% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 75mg | 6% |
Fer 1.9mg | 11% |
Potassium 846mg | 18% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 82.503 mcg | 9% |
Thiamine [B1] | 0.172 mg | 14% |
Riboflavine [B2] | 0.189 mg | 15% |
Niacine [B3] | 1.951 mg | 12% |
Acide pantothénique [B5] | 1.006 mg | 20% |
Vitamine B6 | 0.556 mg | 33% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 99.424 mcg | 0% |
Vitamine C | 158.424 mg | 176% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.439 mg | 16% |
Vitamine K | 124.272 mcg | 104% |
Bétaïne | 0.284 mg | 0% |
Choline | 34.468 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 27.5 g | 10% |
Sugars | 5.4 g | 11% |
Fibres alimentaires | 6.1 g | 22% |
Carbohydrate | 25 g | 0% |
Glucides nets | 22.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.187 g | 0% |
Arginine | 0.346 g | 0% |
Acide aspartique | 0.886 g | 0% |
Cystéine | 0.062 g | 0% |
Acide glutamique | 1.021 g | 0% |
Glycine | 0.167 g | 0% |
Histidine | 0.106 g | 0% |
Isoleucine | 0.159 g | 0% |
Leucine | 0.251 g | 0% |
Lysine | 0.261 g | 0% |
Méthionine | 0.079 g | 0% |
Phénylalanine | 0.221 g | 0% |
Proline | 0.202 g | 0% |
Sérine | 0.222 g | 0% |
Thréonine | 0.175 g | 0% |
Tryptophane | 0.061 g | 0% |
Tyrosine | 0.106 g | 0% |
Valine | 0.249 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 75.18 mg | 6% |
Cuivre | 0.17 mg | 19% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.9 mg | 11% |
Magnésium | 51.9 mg | 12% |
Manganèse | 0.46 mg | 20% |
Phosphore | 146.93 mg | 12% |
Potassium | 846.24 mg | 18% |
Sélénium | 4.05 mcg | 7% |
Sodium | 44.7 mg | 2% |
Zinc | 0.88 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 218.325 g | 0% |
Cendres | 2.191 g | 0% |