Your Recipe
Easy Greek Chicken Marinade
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 187 g | ml |
Quantité par portion |
345 1444 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 22g | 28% |
Gras saturés 3.3g | 17% |
Sodium 457mg | 20% |
Total des glucides 2g | 1% |
Fibres alimentaires 0.5g | 2% |
Sucre 0.4g | |
Protéine 34g | 69% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 24mg | 2% |
Fer 1mg | 6% |
Potassium 543mg | 12% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 20.241 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.15 mg | 13% |
Riboflavine [B2] | 0.277 mg | 21% |
Niacine [B3] | 14.597 mg | 91% |
Acide pantothénique [B5] | 2.303 mg | 46% |
Vitamine B6 | 1.255 mg | 74% |
Cobalamine [B12] | 0.318 mcg | 0% |
Floate [B9] | 19.834 mcg | 0% |
Vitamine C | 8.102 mg | 9% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.517 mg | 23% |
Vitamine K | 47.81 mcg | 40% |
Bétaïne | 10.678 mg | 0% |
Choline | 125.586 mg | 23% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 2 g | 1% |
Sugars | 0.4 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 1.7 g | 0% |
Glucides nets | 1.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.995 g | 0% |
Arginine | 2.313 g | 0% |
Acide aspartique | 3.22 g | 0% |
Cystéine | 0.359 g | 0% |
Acide glutamique | 5.064 g | 0% |
Glycine | 1.515 g | 0% |
Histidine | 1.273 g | 0% |
Isoleucine | 1.678 g | 0% |
Leucine | 2.829 g | 0% |
Lysine | 3.282 g | 0% |
Méthionine | 0.888 g | 0% |
Phénylalanine | 1.381 g | 0% |
Proline | 1.097 g | 0% |
Sérine | 1.305 g | 0% |
Thréonine | 1.533 g | 0% |
Tryptophane | 0.431 g | 0% |
Tyrosine | 1.23 g | 0% |
Valine | 1.773 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 23.57 mg | 2% |
Cuivre | 0.08 mg | 8% |
Fluorure | 0.09 mcg | 0% |
Fer | 1.02 mg | 6% |
Magnésium | 46.3 mg | 11% |
Manganèse | 0.09 mg | 4% |
Phosphore | 327.09 mg | 26% |
Potassium | 542.64 mg | 12% |
Sélénium | 34.7 mcg | 63% |
Sodium | 457.34 mg | 20% |
Zinc | 1.08 mg | 10% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 126.228 g | 0% |
Cendres | 2.841 g | 0% |