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Papaya Breakfast Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 378 g | ml |
| Quantité par portion |
145 608 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.8g | 1% |
| Gras saturés 0.2g | 1% |
| Sodium 79mg | 3% |
| Total des glucides 37g | 13% |
| Fibres alimentaires 7.4g | 26% |
| Sucre 25g | |
| Protéine 2g | 4% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 79mg | 6% |
| Fer 0.9mg | 5% |
| Potassium 661mg | 14% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 98.475 mcg | 11% |
| Thiamine [B1] | 0.085 mg | 7% |
| Riboflavine [B2] | 0.123 mg | 9% |
| Niacine [B3] | 0.971 mg | 6% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.635 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0.189 mg | 11% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 96.457 mcg | 0% |
| Vitamine C | 126.619 mg | 141% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.94 mg | 6% |
| Vitamine K | 29.93 mcg | 25% |
| Bétaïne | 0.18 mg | 0% |
| Choline | 20.085 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 37.1 g | 13% |
| Sugars | 25.2 g | 50% |
| Fibres alimentaires | 7.4 g | 26% |
| Carbohydrate | 37.1 g | 0% |
| Glucides nets | 11.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.053 g | 0% |
| Arginine | 0.039 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.246 g | 0% |
| Cystéine | 0.004 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.153 g | 0% |
| Glycine | 0.056 g | 0% |
| Histidine | 0.023 g | 0% |
| Isoleucine | 0.036 g | 0% |
| Leucine | 0.065 g | 0% |
| Lysine | 0.075 g | 0% |
| Méthionine | 0.008 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.037 g | 0% |
| Proline | 0.037 g | 0% |
| Sérine | 0.051 g | 0% |
| Thréonine | 0.04 g | 0% |
| Tryptophane | 0.021 g | 0% |
| Tyrosine | 0.017 g | 0% |
| Valine | 0.05 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 79.5 mg | 6% |
| Cuivre | 0.14 mg | 16% |
| Fluorure | 6.5 mcg | 0% |
| Fer | 0.89 mg | 5% |
| Magnésium | 51.17 mg | 12% |
| Manganèse | 0.19 mg | 8% |
| Phosphore | 52 mg | 4% |
| Potassium | 661.34 mg | 14% |
| Sélénium | 1.44 mcg | 3% |
| Sodium | 78.89 mg | 3% |
| Zinc | 0.3 mg | 3% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 336.25 g | 0% |
| Cendres | 1.454 g | 0% |
